Времени не хватает ни на что!
Знакомо? Хроническая нехватка времени – бессменный мой диагноз. И не потому что у меня 5 детей, 3 работы, и я сирота. Будучи достаточно успешной, я чувствовала, что моя жизнь проходит мимо, что я не успеваю за этим миром, он бежит, несется, а я на обочине!
Я разучилась отдыхать и получать удовольствие от общения с близкими. У меня внутри постоянно присутствовало ощущение, что мне нужно что-то делать, суетиться, что-то успевать, быть везде!
В какой-то момент я потерялась. Мне хотелось быть всем на свете – и карьеристкой, и женой, и спортсменкой, и духовно развитой личностью. Знать все и обо всем. Жадность, порожденная отсутствием самоидентичности – вот основная причина дефицита времени.
И это сводило меня с ума.
Самоидентичность, как лекарство
Время мы тратим на то, что находится в поле нашего внимания, то есть желания и раздражители (в негативном смысле).
Если говорить о желаниях, то все мы хотим разных вещей, которые так или иначе должны привести нас к одному - самореализации, основной потребности любой здоровой личности. Но при одной форме наивысшей потребности, у каждого из нас разное ее содержание. То есть, для одних самореализация – это родить и воспитать троих счастливых людей, а для других – построить корпорацию планетарного масштаба.
Именно самоидентичность - ответ на вопрос «Кто я больше – жена или бизнесмен, писатель или кассир макдональса?» определяет наш жизненный путь.
Но мегаполис - 12 часовой рабочий день, тренажерка, курсы иностранного языка, семья, учеба, книги, путешествия, не оставляет нам возможности идентифицировать себя. Нас разрывают со всех сторон – слишком много вариаций, слишком много возможностей. Мы наделены свободой выбирать свое будущее, но у многих из нас отсутствует решимость сделать этот выбор, и быть преданным ему!
Инструкция по применению
Решимость - главное качество, на мой взгляд единственное, способное вылечить вас от дефицита времени. Решимость даст стимул разозлиться на себя, за то, что живешь как все, и задать себе такие вопросы:
- Чего Я хочу на самом деле?
- Как Я хочу прожить свою жизнь?
- В качестве кого, и где Я хочу ее закончить?!
Мне повезло, на вопросы я ответила достаточно быстро: 3-4 года размышлений, соответствующая философская литература, тренинги и итоговая коуч-сессия. В 30 лет я знаю зачем родилась, и поверьте мне - практикующему коучу и психологу, это очень неплохой результат!
Доктор
Решимость редко рождается из ничего. Ей нужны условия - соответствующее общество.
Есть много кармических вещей, которые мы не в силах изменить - город и год нашего рождения, родители, наличие братьев и сестер. Но наш круг общения мы изменить можем. Это действительно то, что мы вольны выбирать! Право выбора своего окружения - это самый большой подарок от Вселенной!
Обеспечьте себя Разумными, решительными людьми с Миссией в жизни и вы гарантированно и необратимо станете таким же!
Добавляйтесь в друзья VK Настя РябИна, пишите на почту exit_est@mail.ru, и я расскажу вам о всех доступных коучинговых инструментах, которые позволят вам идентифицировать себя, и вылечиться от дефицита времени навсегда!