ЧАСТЬ 1
Привет, солнышки ☀️
⠀
Все девчонки стремятся выглядеть красивыми и самое первое и важное, о чем мы, девочки, думаем - это фигура 🌸 Но в основном мы выбираем НЕ правильный способ похудения, а именно всякие диеты. Я сама это всё прошла, сидела на разных диетах, но самой жесткой была диета с таким милым названием «любимая». После неё я посадила себе желудок и не могла потом есть нормальную еду 🍉 На меня очень влияли всякие группы вк типа 40кг, типичная анорексичка, жирная кошка 😂 и так далее.
⠀
Хоть я и не воспринимала все фоточки нездорово худых девчонок в этих группах как нечто красивое, но всё равно что-то в голове меняется, начинаешь воспринимать диеты как что-то нормальное, участвовать во всех марафонах похудения - норма, день есть, день не есть - норма, чувство вины от съеденного чего-нибудь - норма, есть на 900 ккал и тренироваться каждый день по 1,5-2 часа (6 упражнений по 100 раз каждое и 6 кругов или 500 берпи, как тебе такое, Илон Маск?) - норма, что не любить себя, потому что ноги не палки - было нормой 😞
⠀
Мне столько раз в жизни что-то говорили по поводу моей фигуры, веса, эти люди могут и не помнить, но я помнила всегда. Да, я никогда не была тощим ребёнком (скорее немного припухлой 😄), да и что с того, казалось бы, но каждая фраза убивала мою самооценку и любовь к себе 💕, мне казалось, что я могу быть красивой в глазах других и в своих глазах только будучи ну нереально худой.
⠀
Поворотным моментом стала поездка в Италию с моим молодым человеком. Естественно я хотела быть красивой в купальнике, поэтому 2 недели изводила себя голодом, цель была достигнута, рёбра торчат, а значит мир прекрасен 😩 В Италии нереально вкусная еда, я обожаю пиццу, разные пасты... Но после диеты мой организм просто отказывался принимать еду, пока я ела всё было нормально, но потом - ужасная тошнота, сильные боли в желудке просто до слёз 😭 Слава Богу помимо купальника я взяла с собой аптечку и как-то немного смогла улучшить ситуацию.
⠀
Вот тогда, когда я плакала в ванной на прекрасной Сицилии, я дала себе слово больше НИКОГДА не сидеть на диетах 😣
Продолжение выйдет в следующем посте :)