Остеоартроз - заболевание при котором, происходит дегенеративные изменения в суставе. При остеоартрозе пораженный сустав деформируется, теряет объем движения.
Как показывает практика разрушение хряща всегда сопровождается воспалительным процессом. И наоборот, нелеченное воспаление в суставе рано или поздно вызовет его разрушение.
Именно поэтому, термины – остеоартроз, артроз, остеоартрит, деформирующий артроз – в настоящее время в Международной классификации болезней представлены как синонимы.
Остеоартроз обычно развивается с годами, и симптомы включают боль, скованность, ограниченный диапазон движения.
Риски развития остеоартроза
Сегодня ученые выделяют 4 основных фактора риска развития остеоартроза:
- Возраст. Риск развития остеоартроза увеличивается с возрастом, в силу естественного старения суставов.
- Пол. Артрит встречается чаще у женщин, чем у мужчин.
- Вес. Избыточный вес увеличивает износ суставов.
- Деятельность. Некоторые работы, которые требуют повторяющихся движений или тяжелого подъема, вызывают травмы (травмы повторяющихся нагрузок), которые могут привести к артриту.
Мифы и факты
Есть много дезинформации о остеоартрозе или остеоартрите. Приведем некоторые распространенные заблуждения:
МИФ 1. Все боли в суставах –это артрит.
ФАКТ: есть множество других состояний, таких как тендинит, бурсит, повреждения мягких тканей, которые вызывают боль в суставах. Только врач способен оценить состояние и поставить диагноз.
МИФ 2. Дождь и сырая погода усиливают боль при артрите.
ФАКТ: несмотря на то, что многие утверждают, что их суставы способны "предсказывать" погоду, это неправда. Нет никаких научных доказательств того, что сырость или влажность усиливают симптомы артрита.
МИФ 3. Не беспокойте сустав, и артрит пройдет.
ФАКТ: регулярные, разумные упражнения на самом деле даже показаны при артрите, хотя артрозные суставы подолгу нагружать не стоит. Они нуждаются в коротком периоде отдыха с последующим постепенным возвращением к активности.
МИФ 4. Правильное питание избавит от артрита.
ФАКТ: изменение диеты способно нормализовать иммунный ответ, ослабить воспалительные реакции, улучшить объем движения в суставе, но... не избавить от артрита.
Многие врачи вообще считают, что полностью вылечить артрит нельзя. Но лекарства и изменение образа жизни, в т.ч. и пищевого рациона, могут эффективно управлять симптомами артрита и позволяют вести нормальную жизнь.
Миф 5. Лед менее полезен, чем тепло для больных суставов.
Факт: и холод и тепло одинаково полезны при артрите. Применение льда в ночное время может облегчить воспаление суставов, возникающее в результате ежедневной деятельности. Нанесение тепла утром может расслабить мышцы, уменьшить скованность суставов.
Миф 6. Хондропротекторы приносят пользу всем, у кого артрит
Факт: прием таких хондропротекторов, как хондроитин и глюкозамин, в большинстве случаев способствует восстановлению хрящевой поверхности сустава. Но применять добавки с хондропротекторами необходимо в течение трех месяцев минимум, чтобы ощутить результат.
Помогло - продолжайте принимать, нет - не тратьте свои деньги и ищите другие варианты.
Индивидуальный подход
Диагноз остеоартрита / остеоартроза не означает конец активного образа жизни. В лечении ОА, цель состоит в том, чтобы помочь пациентам научиться управлять всеми аспектами боли и увеличить подвижность и силу суставов.
Советуйтесь с врачом, чтобы найти то, что лучше всего работает для вас, и подписывайтесь на наш канал "Леколайк".