Найти в Дзене

Даниел Гоулман об эмоциональном интеллекте

Эмоциональный интеллект относится к тому, как хорошо мы справляемся с собой и нашими отношениями, 4 доменами. Самосознание, зная, что мы чувствуем, почему мы это чувствуем, что является основой, например, хорошей интуиции, хорошего принятия решений. Кроме того, это моральный компас. Скажем, отчасти, это самоуправление, которое означает эффективное управление вашими тревожными эмоциями, чтобы они не причиняли вам вред, они не мешают тому, что вы делаете, и тем не менее, настраивая их ... на когда вам нужно, чтобы вы узнали, что вам нужно. У каждой эмоции есть функция. Кроме того, положительные эмоции, осознание себя, вы знаете, вовлеченные, энтузиасты в том, что мы делаем, выравнивая наши действия с нашими страстями. Третий - эмпатия, зная, что чувствует кто-то другой. И четвертый - это все, что связано с квалифицированными отношениями. Вот что я подразумеваю под эмоциональным интеллектом. Там много определений. Оказывается, что часть мозга, поддерживающая эмоциональный и социальный ин

Эмоциональный интеллект относится к тому, как хорошо мы справляемся с собой и нашими отношениями, 4 доменами.

Самосознание, зная, что мы чувствуем, почему мы это чувствуем, что является основой, например, хорошей интуиции, хорошего принятия решений.

Кроме того, это моральный компас.

Скажем, отчасти, это самоуправление, которое означает эффективное управление вашими тревожными эмоциями, чтобы они не причиняли вам вред, они не мешают тому, что вы делаете, и тем не менее, настраивая их ... на когда вам нужно, чтобы вы узнали, что вам нужно.

У каждой эмоции есть функция.

Кроме того, положительные эмоции, осознание себя, вы знаете, вовлеченные, энтузиасты в том, что мы делаем, выравнивая наши действия с нашими страстями.

Третий - эмпатия, зная, что чувствует кто-то другой.

И четвертый - это все, что связано с квалифицированными отношениями.

Вот что я подразумеваю под эмоциональным интеллектом.

Там много определений.

Оказывается, что часть мозга, поддерживающая эмоциональный и социальный интеллект, на самом деле является последней схемой мозга, чтобы стать анатомически зрелой.

И поскольку нейропластичность мозга формируется в соответствии с повторными переживаниями, поэтому я считаю, что мы должны регулярно обучать детей сверхурочным, систематическим образом, самосознанию, самоуправлению, эмпатии и социальному мастерству.

На самом деле, там, сейчас, достаточно программ, и в школах их было достаточно, и они собираются опубликовать огромный метаанализ, глядя на сотни школ и детей, у которых была программа по сравнению с теми, кто этого не делает.

Угадай, что?

Вы знаете, что все антисоциальное поведение, нарушение в классе, обнаруживает, что ... он падает на 10%. Про-социальное поведение, симпатия к школе, хорошее поведение, до 10%. Показатели академических достижений - 11%.

Так что это действительно платит.

Исполнительная функция, которая опосредована префронтальной долей, помогает вам управлять своими эмоциями и помогает вам обращать внимание.

Так как дети учатся этим навыкам, они также учатся учиться ... основным навыкам обучения.

Я думаю, что тот факт, что это был спор, было одной вещью, которая привлекла внимание людей.

Затем была небольшая глава о ... названном сердцем, который утверждал, что лидеры

которые были сыновьями суки, фактически побеждали собственную миссию компании.

И я думаю, что это сделало много людей счастливыми, потому что они работают на таких людей.

Я не знаю…

Некоторые люди отдавали его другим людям, потому что считали, что им нужна помощь в этой области.

Я уверен, что есть миллионы причин, почему люди любят книгу.

Надеюсь, больше.

Я знаю, что IQ растет уже сто лет, когда дети сталкиваются с более сложными

когнитивной среды по мере их роста.

Я не знаю, что мы становимся более эмоционально умными.

Мне нравится надеяться, что мы будем, но я думаю, что количество межгрупповых войн, межгрупповая ненависть, как вы знаете, уровни семейного насилия, другими словами, показатели эмоций, находящихся вне контроля опасными способами, не это здорово, поэтому я очень сильный сторонник получения этих социальных, эмоциональных программ обучения в каждой школе по всему миру.

Ну, меня спрашивают, что вопрос по-другому, то есть, женщины более эмоционально умны, чем мужчины?

И вы должны помнить, что эмоциональный интеллект - это целый ряд способностей, самосознания, эмоционального самоуправления, эмпатии, социальных навыков.

Женщины, как правило, лучше, чем мужчины, в среднем сочувствия, особенно эмоционального сочувствия, ощущая в тот момент, как чувствует себя другой человек, а также при социальных навыках, сохраняя чувства, которые хорошо чувствуют между людьми в группе.

С другой стороны, мужчины, как правило, лучше справляются с уверенностью в себе, особенно в группе, и при управлении тревожными эмоциями.

Но что очень интересно, если вы посмотрите на лидеров, которые были в топ-10%, нет никакой разницы между мужчинами и женщинами по любой из этих переменных.

Другими словами, у вас есть целое человеческое существо.

Поэтому я бы сказал, что в среднем, вероятно, есть различия между мужчинами и женщинами в этой области способности.

Но по мере того, как люди развивают свои навыки, когда люди становятся более эффективными, они набирают силу в тех областях, в которых они нуждаются.

Ну, я думаю, что эмоциональный интеллект как универсальный, но он выглядит по-разному в разных местах.

Вы знаете, у Японии очень жесткий набор правил социального взаимодействия, много тонкостей. Американцы обычно смешиваются с японской системой, не понимают, что происходит.

И, вы знаете, это смущает, но они не узнают, обязательно, эмоциональный интеллект в японской обстановке.

Бразилия - совсем другая культура.

Вы знаете, это очень увлекательно, как итальянская культура.

И так, это будет выглядеть по-другому, но я думаю, что основы одинаковы.

Оригинал

СПАСИБО ВАМ. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ. СТАВЬТЕ ЛАЙКИ.
Что такое эмпатия?
12 способов улучшить социальные навыки и быть общительным в любое время