Мы часто ассоциируем успех с интеллектом. в частности, с умением
мыслить и решать сложные проблемы, и поэтому мы пришли к выводу, что
чем мы умнее, тем успешнее они будут. Это звучит как рациональное
мышление.
Почему?
На самом деле вся наша школьная система предназначена для того,
чтобы сделать нас умнее. Но, к сожалению, у меня есть плохие новости,
интеллект в основном генетический, а значит, вы рождаетесь с ним, и вы
не можете его сильно изменить.
Теперь, прежде чем вы разочаруетесь, позвольте мне поделиться с
вами хорошими новостями! Быть интеллектуально супер умным - это не
совсем то, что вы хотите, потому что интеллект не обязательно сделает
вас успешным. На самом деле это самый умный человек, его IQ намного
выше, чем у Эйнштейна, и я уверен, что вы даже не слышали о нем, и это
потому, что он не достиг такого успеха, который вы себе представляете.
Давайте разберемся, что такое эмоциональный интеллект.
Существует множество различных типов эмоций, которые влияют на наши
действия, почти всё, что мы делаем, является результатом одного из них.
Я хочу спросить Вас сколько раз вы злились и выходили из-под контроля?
сколько раз вы постоянно беспокоитесь о том, что не можете даже спать
по ночам, когда вы этого действительно хотите?
Даже такие вещи, как ваш уровень мотивации или уверенности,
являются прямым результатом ваших эмоций.
Эмоциональный интеллект можно разбить на пять частей:
1. Самосознание
Это способность понимать свои собственные чувства.
Часто, когда мы сердимся, например, мы не понимаем, что мы
находимся в состоянии гнева, потому что наши эмоции не находятся под
контролем. Позже, когда мы успокоимся, мы сожалеем о том, что мы
сказали, или о том, что мы сделали, потому что если бы мы были
сознательными в то время, действовали бы по-другому.
Самосознание также позволяет понять ваши сильные и слабые
стороны, чтобы вы принимали лучшие решения, когда выбираете, что
нужно учиться в колледже, например, или мы работаем - за исключением
того, что лучше для вас!
2. Управление эмоциями
Большинство людей действительно плохо справляются со своими
эмоциями. Что-то плохое происходит, и мы не можем перестать думать
об этом целый день, если не недели.
К примеру,уже 2 часа ночи, и вы не можете заснуть, потому что вас все
еще беспокоит что то - как он мог меня обидеть либо почему я не сделал
это вместо того.
Иногда даже, если ничего плохого не происходит, мы могли бы
вспомнить что-то не плохое , что случилось с нами в прошлом, и снова
начали волноваться об этом и испортило вам остаток дня. Особенно когда
мы сталкиваемся с некоторыми реальными проблемами, такими как
расставания, неудачи, отказы, мы можем провести дни, разочаровываясь
и злясь на жизнь.
почему это случилось со мной? почему меня всегда отвергают? почему вновь я !!!
Это все результат незнания , как управлять своими эмоциями. и,
улучшив свой эмоциональный интеллект, вы решительно освободите свой
разум от ненужных забот и больше сосредоточитесь на красоте жизни.
Вы должны понять, что трудности и неудачи являются неотъемлемой
частью жизни, и беспокойство о них ничего не изменит.
3. Мотивация
Вы когда-нибудь смотрели мотивационное видео или фильм, который
внезапно побуждал вас чувствовать себя энергичным и амбициозным,
чтобы пойти туда и изменить мир или стать тем человеком, который
история будет помнить на долгие века?
Вы внезапно почувствовали, что можете достичь того, что казалось
невозможным раньше, и это все из-за ваших эмоций.
Другими словами, зная как лучше управлять своими эмоциями может
помочь вам сохранить вашу мотивацию, чтобы сосредоточиться на ваших
целях.
4. Эмпатия
Эмоциональный интеллект - это не только понимание ваших
собственных чувств, но и эмоции людей, с которыми вы имеете дело,
понимая, что они чувствуют и почему они так себя чувствуют.
Будь то печаль, нищета или, может быть, зависть, вы сможете
приблизиться к ним так,как хотелось бы, чтобы они приблизились, что
поможет вам установить прочные отношения с этим человеком. Что
значит встать на место человека и понять все его чувства.
Только представьте, сколько людей сохранили бы отношения, если
бы были хороши в эмпатии. Это, безусловно, самое важное социальное
мастерство.
5. Владение отношениями
Управление людьми, вероятно, отличает успешных людей от всех нас.
если вы просто посмотрите на тех, кого вы считаете успешным, это
прекрасный предприниматель или политик, вы поймете, что общая черта
среди всех из них заключается в том, что они могут вдохновлять людей
следовать их за его идеями и убеждениями. Да и поэтому здесь картина
на которой изображен Наполеон. Потому что он один из тех кто обладал
таким навыком.
На самом деле исследования показали, что наши эмоции являются
заразными, они распространяются как вирусы. Вот почему вы находите
великих ораторов, активизирующих свою аудиторию.
Короче говоря, это то, что представляет собой эмоциональный интеллект,
и совершенствование этих пяти вещей намного важнее, чем IQ.
СПАСИБО ВАМ. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ. СТАВЬТЕ ЛАЙКИ.
Что такое эмпатия?
12 способов улучшить социальные навыки и быть общительным в любое время