С каждым годом появляется все больше людей, которые стремятся улучшить свою физическую форму и вернуть здоровье. Они переходят на правильное питание, регулярно занимаются физкультурой и спортом и ведут здоровый образ жизни. В результате они преображаются как внешне, так и внутренне.
Некоторые такие люди фиксируют свои изменения в теле на фотоаппарат, или видеокамеру и выкладывают свои фотографии и видео в социальных сетях, а также на различных сайтах. В результате их изменения видят другие. Это является хорошим примером для подражания и мотивирует многих других людей заняться собой.
Но есть и обратные примеры. Парень из Австралии Пол Джеймс, который является профессиональным инструктором по фитнесу, а также фотомоделью с крепкой мускулатурой, решил провести над собой экстремальный эксперимент. Его целью было набрать как можно больше жира.
Вот как он выглядел до начала обратной трансформации
На время эксперимента Пол исключил полезные продукты и полностью перешел на нездоровую еду. Он потреблял огромные порции пищи за раз, ел много сладкого и жирного, наедался перед отходом ко сну. Также он стал вести малоподвижный образ жизни и совсем перестал заниматься в тренажерном зале.
Свою спортивную форму он практически растерял уже через пару месяцев такого эксперимента. Но это только "цветочки"
Его вес стремительно шел вверх. У него появился внушительный живот. Всего за полгода такого испытания он набрал 44 килограмма, которые были далеко не мышцами
Врачи диагностировали у него ожирение 1 степени
Кроме внешних изменений, у Пола также появились и внутренние. Это постоянные депрессии и проблемы со здоровьем. У него наблюдалось повышенное артериальное давление, поднялся холестерин, а также понизился иммунитет.
После достижения цели максимального набора жира, начался следующий этап эксперимента - возвращение к здоровому образу жизни и тренировкам, чтобы выглядеть как раньше. Как оказалось, это не так просто, так как появилась зависимость от жирной и сладкой пищи, а также из-за лишнего веса возникали проблемы с выполнением силовых упражнений. Тем не менее Пол восстановил прежнюю физическую форму.
Для чего ему было всё это нужно? Как говорит сам Пол, что он хотел поставить себя на место своих клиентов, которые страдают от лишнего веса и почувствовать на себе все проблемы ожирения. А при возвращении к своим прежним, спортивным кондициям, он хотел доказать, что любой сможет добиться желаемого результата. Как видим, ему это удалось. Тем не менее, мы не рекомендуем проводить подобных экспериментов над собой, так как это может негативно отразиться на здоровье.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Как занятия фитнесом меняют девушек
Как меняется тело за 3 месяца. Трансформация
Бодибилдеры с самой узкой талией в истории
Лучшие упражнения на бицепс с собственным весом