Для правильного лечения и профилактики обострений крайне необходимо обратиться к врачу и пройти элементарное обследование. При поверхностном осмотре ревматолог сможет поставить только предварительный диагноз. Соответствующий анализ может показать степень заболевания и уже на его основе можно начинать комплексное лечение. Снять воспаление и обезболить помогут лекарственные средства, назначенные лечащим врачом. Но отсутствие боли, отечности, скованности движений не всегда говорит о полном выздоровлении. Полностью избавиться от недуга удастся не каждому, но предотвратить рецидивы способен любой желающий быть активным и бодрым.
В первую очередь важно следить за достаточным количеством воды, выпиваемой за день - полтора-два литра жидкости, а во время возникновения острой сковывающей боли – до трех литров. Пить желательно не во время еды, а между приемами пищи. Предпочтительнее, чтобы это были негазированная минеральная вода, слабый чай, компот, сок, различные отвары мочегонных трав.
Во-вторых, необходимо придерживаться строгой диеты: исключить из рациона все вышеперечисленные продукты. Если это невозможно, то хотя бы свести их количество к минимуму. В период обострений стоит полностью отказаться от мяса, сала, жирной, соленой, копченой, острой пищи. Благотворно повлияет на исход борьбы с подагрой увеличение количества потребления кисломолочных продуктов, фруктов и овощей, не содержащих пуринов: картофель, морковь, кабачки, баклажаны, капуста (особенно морская), сливы, абрикосы, яблоки, груши, апельсины. Полезны почти все ягоды (за исключением винограда, малины и особенно инжира), орехи, семечки, нежирные морепродукты, рыба нежирная отварная, мясо курицы и индейки - только в период затишья.
В-третьих, должен быть пересмотрен весь образ жизни. Соблюдение режима дня, достаточное количество, отведенное сну, двигательная активность, свежий воздух, отсутствие вредных привычек, удобная, сухая и теплая обувь благотворно повлияют на здоровье. Про профилактику подагры, мы поговорим в наших следующих статьях!
Если Вам понравилась наша статья, ставь лайк и подписывайся на наш канал!
Настоящий друг "Правила мужской жизни"