Уже много десятилетий женщины знают секретные влияния соды. Как благотворно влияют скрабы, в состав которых входит сода, на состояние кожи, на устранение загрубевших частей, и даже помогает избавиться от целлюлитных проявлений. Чтобы запустить процесс расщепления жиров необходимо придерживаться правил подготовки ванной с содой.
Метод приготовления.
Первое правило, последний перед ванной приём пищи организуйте за два часа. Принятие еды ускоряет отток крови к пищеварительным органам, а это исключает возможность расщепления жира во время проведения процедуры. Также желательно провести легкую физическую нагрузку, гимнастические упражнения, чтобы запустить процесс липолиза.
Эффективность зависит от температуры воды, на протяжении всего процесса следует поддерживать температуру на уровне между 37 С и 39 С. Начинать нужно с меньшей и постепенно доводить до большей. Для ванны следует приготовить определенную смесь, в которую входит 200 грамм соды и несколько капель эфирного масла грейпфрута или розмарина. Подготовьте себе травяной или зеленый чай без добавления сахара, можно с кусочком лимона. Горячие напитки увеличивают отделение пота и простимулируют процесс метаболизма в тканях, лимон запустит естественный процесс самоочищения. Самые первые принятия ванны по времени проходят не более 10 минут, через несколько процедур время можно постепенно увеличивать до 25 минут. Курс составляет 10 ванн через день. Повторять такой процесс можно не чаще чем через два месяца.
Завершающий этап принятия ванны.
Остатки соды сразу смывать не нужно, еще в течение последующего часа сода интенсивно запускает обменные процессы в клетках кожи. Во время этого часа стоит отдохнуть в постели, тепло укрывшись. После того, как пройдет час сода смывается с тела под тёплым душем.
Преимущества содовой ванны.
После принятия такой ванны вы почувствуете расслабленность в мышцах, наступит полная релаксация, состояние кожи нормализуется и очистится от мертвых клеток, нервная система обретет гармонию улучшится функциональная работа лимфатической системы, главный плюс к которому стремятся все представительницы женского пола – это антицеллюлитное действие и избавление от лишнего веса. Но стоит воздержаться от принятия таких ванн при различных видах воспаления на коже или в интимной области.