Уже ни для кого не секрет, что наше самочувствие, внешний вид и даже вес напрямую зависят не только от двигательной активности, но и от того, насколько правильно мы питаемся и при это насколько качественные продукты употребляем в пищу. Но что такое качественный продукт и где его можно купить? Давайте попробуем разобраться. Итак, вы решили приготовить действительно качественный и полезный обед и отправились за продуктами.
Где вы можете их купить? И какой у них должен быть состав? Во-первых, лучше избегать различных наполнителей, подсластителей, добавок с Е и так далее. Во-вторых, предпочтение нужно отдавать продуктам без ГМО, пальмового масла, глютена и подобных неприятных ингредиентов. Но это вы, я думаю, и без меня знаете. Что же касается вопроса места для покупки хороших продуктов, то тут у всех свои предпочтения и, что самое главное, свои «примеченные» места. Тем не менее кое-какие моменты тут выделить можно:
- Крупные торговые сети. Со стороны кажется, что где-где, а здесь уж все точно должно быть хорошо, ведь на кону репутация и сотни магазинов. Но на практике все оказывается далеко не так, и ты приходишь купить качественный товар, а уходишь – разочаровавшийся и без покупок. Я вот буквально на днях зашла в торговую точку одной известной сети и хотела купить сливы. Как только я занесла руку над корзиной с этим вкусным и полезным плодом, из нее взмыли вверх десятки мух!!! Естественно от покупки сливы в этом магазине я отказалась. Но стоит ли теперь не доверять торговым сетям? Скорее нет, чем да, по крайней мере здесь все всегда четко со сроками годности товаров, у них надежные поставщики и есть необходимые сертификаты на продукты.
- Магазины у дома. Я не имею ввиду популярный среди торговых сетей сейчас формат таких магазинов, а говорю про несетевые точки. В чем тут плюс – как правило, ходовые товары (хлеб, молоко и т.д.) здесь не залеживаются, у некоторых магазинов поставки идут напрямую от фермеров, в некоторых магазинах хорошо соблюдают условия хранения продуктов. Минусы – вытекают из плюсов и являются их противоположностью – иногда товаров не хватает, что-то, напротив, залеживается, продается с «критическим» сроком годности.
- Рынки. Я могут позволить себе тут купить только фрукты и овощи, потому что дешевле и можно выбрать. Остальные продукты не рискую, потому что не знаю, как они хранятся, где и в каких условиях. Но если найти «своего» продавца, то можно быть уверенным в том, что товар качественный и безопасный.