Длинные волосы всегда в моде. Однако на пути к красоте всегда возникают проблемы: растут волосы медленно, часто секутся и ломаются. Как же им помочь?
Конечно, можно ничего не делать, а просто отпустить ситуацию на самотек: пусть волосы растут, как трава. Но согласитесь, длинные волосы с сухими секущимися концами выглядят ужасно. Соответственно, нам нужны не просто длинные волосы, но и сияющие здоровьем. Вот ряд мер по оказанию помощи.
Косметические средства
В магазинах и аптеках куча всяких средств, обещающих густые и длинные волосы. Разберемся, что к чему.
Шампуни
Противники сульфатов не рекомендуют использовать пенящиеся шампуни, если хочется отрастить волосы. Я уже неоднократно обращалась к этому вопросу и пока четких доказательств реального вреда сульфатов так и не нашла. Пользуюсь ими. Бессульфатные с моими волосами, склонными к жирности, не справляются. Кому принципиальна натуральная составляющая шампуней — выбирайте те, где меньше ПАВов и нет сульфатов.
Кондиционеры и эмульсии
Первые на самом деле спасают наши волосы от воды не самого высокого качества, вторые — придают блеск, облегчают расчесывание, нередко препятствуют выпадению волос и ускоряют рост. Впрочем, большинство таких средств содержит силиконы, из-за которых появляется видимое сияние волос, и для отдельной категории девушек они под запретом. Утверждают, что силиконы создают только визуальный эффект, а на самом деле вообще препятствуют проникновению в волосы питательных веществ. На мой взгляд, тут просто нужна мера.
Активаторы роста
Одни источники утверждают, что эти вещества реально работают и ускоряют рост волос. Другие называют их проделками маркетологов. Надо смотреть состав: в хорошем активаторе будет много натуральных компонентов, действительно полезных для волос. Если же в средстве одни химические наименования — смысла в нем особого нет.
Прешампуни
Новая модная тема — использование прешампуней, рекомендуют их многие звезды. Эти средства наносятся на 10 минут на сухие волосы, потом происходит обычная мойка, но кончики остаются увлажненными.
Маски и масла для волос
Есть маски магазинные, есть собственного производства. Купленные обычно наносятся на полчаса, смываются — и счастье, казалось бы, вот уже близко. Домашние надо готовить самой из того, что есть в холодильнике. Самые распространенные: кефирные, яичные, с маслами, медом, корицей, горчицей и т.д. Мне кажется, история с масками немного преувеличена. Чтобы они начали действовать, особенно на основе масел, их нужно делать на ночь или как минимум на 3-4 часа и регулярно, а не раз в месяц. Остальное — для собственного успокоения. К тому же, на горчицу или мед, например, может возникнуть аллергия, так что следует проявлять осторожность в использовании домашних масок.
Из всего списка на своем примере я опробовала репейное масло с перцем: этот тандем должен был разбудить «спящие» луковицы и сделать волосы более здоровыми. Что ж, от сухих кончиков помогло несильно, но волосы действительно росли, как на дрожжах.
Стрижки
Мы уже обсуждали мифы по уходу за волосами: стрижки на рост волос не влияют, но помогают устранять секущиеся кончики, что важно. Так что раз в три месяца по одному сантиметру отрезать надо.
Салонные процедуры
Салоны предлагают массу процедур для стимуляции роста волос. Это могут быть аппаратные процедуры, например, Дарсонваль-терапия (воздействие импульсами тока), обработка разными составами — кератирование, биоламинирование. Также предлагается криомассаж для «пробуждения» луковиц. Вариантов множество, одни девушки видят результат, другие нет, а заплатить за процедуры придется прилично.
Витамины и питание
Это, на мой взгляд, ключевой фактор для здоровых и длинных волос. Нам нужны продукты с витаминами B, C, биотином, белками. Нужно есть бобовые, мясные и молочные продукты, рыбу, морепродукты, отказаться от фастфуда и газировки. Воздействовать на волосы нужно не только извне, но и изнутри, что намного эффективнее.
В конце добавлю, что всем желающим отрастить длинные волосы нужно не только пользоваться приведенными рекомендациями, но и запастись терпением. За месяц волосы отрастают на 1-1,5 см, а каждые три месяца их нужно постригать на сантиметр, соответственно, реальные результаты можно будет увидеть как минимум через год.