Как известно, невыполнимых задач не бывает – бывают сердечные приступы в 30 лет. Стресс на работе – привычное дело для миллионов людей, ведь конкуренция на рынке труда высока. Они готовы взяться за невыполнимое – лишь бы обеспечить себя и свою семью. Социологи выбрали самые стрессовые профессии, которые разрушительно влияют на человеческий организм. Трудности в некоторых из них сравнимы с тем, что довелось испытать герою фильма «Выживший».
1.Учитель – стресс на работе приводит к алкоголизму
Вы знаете, что учителя чаще всего обращаются к наркологам из-за проблем с алкоголем? Совладать с толпой детей, которые хотят не учиться, а пойти погулять или посидеть за компьютером, обеспечить выполнение всех контрольных показателей, при этом заполняя множество бумаг и сдавая кучу отчетности – такое выдержит не каждый. Да и уровень заработных плат не самый высокий. Как успокоить нервы и снять стресс? Можно выпить, но лучше использовать природные антидепрессанты и седативные средства.
2.Врач – проблемы с нервами и суставами обеспечены
Все понимают, как тяжело работать с больными людьми – те становятся очень чувствительными и порой бурно выражают эмоции. Но есть и другие факторы, обеспечивающие стресс на работе: после многочасового приема часто приходится ехать на вызовы, так что рабочий день фактически оказывается ненормированным. А бегать по лестницам старых многоэтажек с врачебной сумкой или много часов стоять в операционной – почти непосильная физическая нагрузка. Врачи часто страдают от проблем с позвоночником и суставами. Добавьте сюда возможность в любой момент стать фигурантом уголовного дела из-за малейшей ошибки – и вы поймете, что ежедневно испытывает медик. Поэтому лучше не скандалить в очереди на прием.
3.Продавец-консультант – на хамство можно ответить только улыбкой
Вы хоть раз общались с разгневанным покупателем, который не совсем правильно понял условия акции и хочет вещь втрое дешевле её стоимости? Продавцам-консультантам приходится каждый день. Более того, они не могут показывать свои истинные эмоции, а должны изображать улыбку и благожелательность. Это эмоциональный труд, который расшатывает психику.
Кроме того, консультантам чаще всего запрещают сидеть и заставляют носить неудобную одежду по дресс-коду, так что их профессиональные заболевания – варикоз, дегенеративные заболевания суставов.
4.Журналист – когда не можешь распоряжаться собственной жизнью
Этим людям часто приходится писать о том, как успокоить нервы и снять стресс, но сами они испытывают стресс на работе намного чаще представителей других профессий. Они фактически не могут распоряжаться собственным временем: в любой момент по заданию нужно оказаться в заданной точке, причем нередко с опасностью для жизни. Рабочий день ненормированный, а репортажи с мест аварий, пожаров, различных катастроф и военных действий убивают не только нервы, но и связаны с риском травм.
Кроме того, журналисты страдают от информационной перегруженности, у них часто ухудшается память и внимание.
5.Почтовый работник – выживет терпеливейший
Мы обычно шутим, как нам на почте выматывают нервы очереди и длительное ожидание, но задумывался ли кто-то, каково приходится самим почтовым работникам? Во-первых, у них такие низкие зарплаты, что только этот факт причисляет их занятие в стрессовые профессии: попробуйте выжить на «минималку». Во-вторых, тяжелые физические нагрузки – приходится помогать в разгрузке машин с почтой, периодикой и дополнительными товарами. В-третьих, клиенты, которые любят поскандалить.
Так что подумайте, с чем сталкиваются люди, к которым вы приходите воспользоваться профессиональными услугами – может быть, ваше недовольное лицо станет той последней каплей, которая отправит несчастного в пучину депрессии, а улыбка помогла бы продержаться еще один рабочий день. А если вы представитель одной из стрессовых профессий, все же не спешите её менять: работа лучшее лекарство от стресса. Если ваше дело – любимое, вы не узнаете, что такое перенапряжение и депрессия.