Ежедневное принятие душа - это оптимальный способ мытья, поскольку таким образом грязь сразу же смывается с тела, а средства для душа не воздействуют на кожу слишком долго. При этом принятие душа вечером важнее утреннего, но ты сама должна выбрать время для этого. Если ты любишь принимать душ несколько раз в день, используй мыло или другие средства для душа только тогда, когда это необходимо и только в тех местах, где это необходимо. Если ты принимаешь душ, чтобы расслабиться, в мыле и других средствах для душа нет необходимости. Когда ты принимаешь ванну или душ вечером, не используй перед сном дезодорант.
