Тайны для девочек.

У девочек процесс полового созревания начинается в 8-13 лет, а заканчивается тогда, когда тело примерно в 15-17 лет, а иногда и позже. Девочки созревают раньше мальчиков, и изменения их тела более заметны. Итак, вот что с тобой происходит в переходном возрасте: ускоряется рост тела

Мыло и вода. Мыло очень хорошо очищает кожу и устраняет жир и грязь. Но беда в том, что обычное мыло может уничтожить кислотный баланс кожи, удалить жир, и таким образом, высушить кожу. Кроме того, мыло не поможет снять макияж, и вся косметика останется на полотенце, когда ты будешь вытирать лицо. Молочко для лица. Молочко - это деликатное средство для очистки сухой и чувствительной кожи. На упаковке обычно указано, смывается ли оно водой или только тоником. Существуют и лосьоны для очистки жирной кожи с угревой сыпью, которые хорошо смываются водой...

Нормальная: Гладкая Не блестит Розового цвета - У тебя не будет проблем За ней легко ухаживать и наносить макияж. Сухая и обезвоженная: Тонкая и стянутая Шелушится - Ей вредны холод, солнце, сухой воздух зимой Ей всегда мало увлажняющего крема Используй мягкие косметические средства. Чувстительная: Склонная к покраснениям и появлению пятен Тонкая Стянутая При прикосновении возникают болезненные ощущения - Нужны кремы для чувствительной кожи Косметические средства могут вызывать аллергию...

Знаешь ли ты, что... вода важна так же, как и кислород? организм может выдержать без еды дольше, чем без воды? вода содержится в каждой клетке нашего тела, составляет 2/3 нашей массы, а в мышцах и вовсе 75% воды? Если у тебя бывает такое, что ты себя плохо чувствуешь, у тебя нет сил, и кажется, что ты еле двигаешься, самая вероятная причина такого состояния - обезвоживание, т.е. недостаток воды. Когда ты чувствуешь жажду - это значит, что ты потеряла немало жидкости из-за потоотделения. Воду из организма выводит соль, т...

Лучший способ оставаться здоровой и быть красивой - заниматься спортом. Если ты занимаешься спортом, то всегда будешь хорошо выглядеть, т.к. спорт укрепляет мышцы, усиливает циркуляцию крови и помогает тебе быть в прекрасной физической форме. Во-первых, выбери тот вид спорта, который тебе больше всего нравится! Во-вторых, проконсультируйся с врачом насчёт того, подходит ли этот вид спорта тебе. В-третьих, обязательно разогревайся перед тренировкой и делай упражнения на растяжку...

Уши надо мыть каждый раз, когда моешь голову шампунем или принимаешь душ. Этого в принципе достаточно. Потряси головой, чтобы вытряхнуть лишнюю воду, а затем вытри их полотенцем. Затем ватной палочкой протри внешнюю часть уха. Никогда не засовывай ватные палочки в ухо! Таким образом ты можешь повредить барабанную перепонку и ушной канал. Уши каждого человека выделяют ушную серу, и имей в виду, что она очень полезна...

Едешь ли ты в горы, в деревню или на море, список вещей, которые было бы неплохо взять с собой, всегда большой. Сбор вещей бывает мучительным и очень скучным, но со списком всё это намного легче! Подойди к вопросу системно! Пусть список того, что нужно не забыть, который мы предлагаем тебе, станет основной. Перепиши из него только то, что тебе нужно в каждой конкретной поездке. Список нужных вещей. сумка, чемодан, рюкзак медицинский полис личные документы кошелёк с деньгами ключи от квартиры лекарства...

На сухую щётку выдави немного зубной пасты. Не мочи щётку до того, как начнёшь чистить зубы. Зубы надо чистить вертикальными движениями - сверху вниз и снизу вверх - с внешней и с внутренней стороны. Благодаря таким движениям устраняются частицы, находящиеся между зубов, потом, горизонтальными движениями, очисти задние зубы, жевательную поверхность зубов и межзубное пространство. Полезно аккуратными, массажными движениями почистить и дёсны. Краешком зубной щётки, мелкими движениями, очисти внутреннюю сторону передних зубов...

Треугольное лицо. Если у тебя треугольное лицо, ты можешь носить любую стрижку, особенно тебе пойдут короткие, например боб. Очень красиво будут смотреться и мягкие пушистые локоны, с большим объёмом волос за ушами и длинными волнистыми прядями вдоль линии щёк. Квадратное лицо. Девушкам с квадратным лицом идут мягкие, свободные локоны, спадающие на шею. Тебе пойдут и поднятые вверх волосы, особенно если ты заколешь их с обеих сторон, чтобы собрать волосы на темени...

Ты можешь сама придать лицу нужное выражение с помощью коррекции бровей. Было бы лучше, если бы в первый раз этим занялся профессионал, косметолог. Если же ты хочешь выщипывать брови сама, сделай так... Вот несколько советов, которые облегчат тебе задачу: сядь перед зеркалом, лучше увеличивающим. Приложи к носу карандаш, так, чтобы он шёл от ноздри к внутреннему уголку глаза...

За короткими волосами ухаживать проще так что если ты посчитаешь, что тебе подойдёт, стригись! С одной стороны, это будет красиво выглядеть, а с другой - ты не будешь тратить кучу времени на мытьё головы и укладку волос. Когда речь идёт о причёске для коротких волос, важнее всего - правильная стрижка. Отправляясь к парикмахеру, возьми с собой фотографию той, которая тебе нравится. Укладка пальцами. Это экспресс-метод укладки и сушки совсем коротких волос...

Витамины совершенно необходимы для здоровья и работы организма. Они помогают белкам, жирам и углеводам выполнять различные функции в теле человека. Регулируют обмен веществ и защищают организм. Не существует ни единого продукта, который бы в себе содержал все минералы и витамины сразу. Поэтому и нужно питаться разнообразно! Суточная норма потребления: индивидуальна для каждого витамина и минерала. Поскольку витамины очень чувствительны к теплу, свету, длительному хранению продукта и другим фактором, они могут исчезать из продуктов питания...