Йога - это интегрированное упражнение, включающее в себя обучение тела и ума. Сама йога достаточно разнообразна, но в основе, включает в себя релаксацию и физические движения. Тем не менее, парная йога уникальна по своей природе. Есть причины, по которым парная йога является необходимым и интересным занятием.
Интимные отношения пар терпят взлеты и падения, поэтому нуждаются в новых переживаниях и близости. Эксперты и практики в этой области подтверждают, что практика парной йоги будет эффективным методом укрепления отношений.
Самые веские причины попробовать парную йогу
Существует множество причин, по которым практика йоги должна быть неотъемлемой частью повседневной жизни пары. Тем не менее, есть несколько самых важных причин.
1. Создание эмоциональной поддержки
В любой позе вы будете рассчитывать, полностью или частично, на вашего партнера. Вы не будете пытаться делать упражнения рассчитывая только на себя. Вы оба будете чувствовать, что вы нуждаетесь друг в друге. Вы оба будете чувствовать, необходимость помочь друг другу для достижения общей цели.
Во всех позах, вы станете понимать, что должны отказаться от контроля над своим партнером. Вы позволите ей/ему полагаться на вас для выполнения движений. Этот опыт поможет вам узнать новые таланты и силы друг друга. Этот же опыт позволит обнаружить ваши ограничения и работать над их расширением.
Вы должны поддерживать свои эмоциональные отношения. Таким образом, вы обнаружите, что практика ежедневной парной йоги, является наиболее веской причиной для вашего сближения с партнером.
2. Повышение интимности и улучшение половой жизни
Исследование, проведенное системой здравоохранения университета Лойола в 2013 году, показало, что парная йога может помочь парам, которые страдают от половой дисфункции. Существует модель йоги, которая включает в себя массаж, дыхательные упражнения и взаимно полезные позы. Пары могут делать такие упражнения, чтобы укрепить уверенность друг в друге, близость и улучшить сексуальные отношения.
Иногда пары из-за длительных отношений или скучной повседневной рутины начинают испытывать неприязнь. Такое чувство неизбежно приведет к обидам, злобе и в плоть до разрыва отношений. В таком случае практика партнерской йоги может быть более эффективной.
3. Уменьшение стресса и беспокойства
Хорошо известно, что йога уменьшает стресс и ограничивает беспокойство. Парная йога, со своей стороны, может сделать то же самое для обоих партнеров, и более того, может принести душевное спокойствие.
В отношениях с партнером, может добавить ответственности. Многие исследования доказывают, что ответственность является одним из факторов, вызывающих стресс.
Практика парной йоги, может помочь партнерам оставаться спокойным и расслабленным в повседневной жизни. Она также помогает парам справляться с событиями, вызывающими чувство дискомфорта и тревоги.
4. Устранение эгоизма и гордости
Один из самых разрушительных факторов интимных отношений - эгоизм. Те, кто страдает эгоизмом, всегда самовлюблённы и переполнены разрушительной гордыни. Когда один из партнеров эгоистичен, не будет никакого общения или понимания.
Даже специалисты по сексуальному оздоровлению утверждают, что эгоизм и гордость - это факторы, которые отрицательно влияют на интимную близость. Выполнение упражнений парной йоги имеет решающее значение в этом случае. Она помогает парам нуждаться в усилиях друг друга. Парная йога, также учит их, как принимать друг друга такими как они есть с их различиями и недостатками.
Парная йога помогает парам укрепить свои отношения духовно, эмоционально и сентиментально.
5. Возможность проводить время вместе
Парная йога помогает партнерам, как отдавать так и принимать. Сейчас люди слишком заняты, чтобы улучить время и побыть вместе. Это приводит отдалению партнеров и создает скуку и разочарование в отношениях.
Следовательно, пара должна создавать моменты, в течение которых они могут собраться вместе и наслаждаться отношениями. Парная йога является наиболее подходящим способом, который может предложить им такую возможность.
6. Предложение тепла и ласки
В быту, тепло и привязанность могут ослабнуть к концу рабочей недели, что может охладить отношения.
Прикосновение является неотъемлемой частью парной йоги. Прикосновение может усилить интимные желания партнеров.
Одно прикосновение во время общих упражнений может воспламенить чувства любви и обожания. Такое прикосновение может увеличить их осознание друг друга.
Читайте также: Лучшие позы парной йоги, для сближения супругов.