Это вопрос на который вы должны ответить сами себе. Однако далеко не каждый отдает себе отчет насколько объективно он мыслит. Приведу для наглядности пример. Это живой, реальный случай.
Каждый день Юля вкусно завтракала, целый день на работе ела разные вкусняшки, обедала,а потом дома сытно ужинала, съедала шоколадку, гладила кота и ложилась спать. Она была достаточно активна. Ходила в кино, на фестивали еды, любила иногда путешествовать. Но была одна закавыка у Юли. Она запустила свой вес. Нет, она любила краситься, примерять красивые платьица, но вот животик не замечала, а потом и ляжки стали огромными, а затем и руки. И вот, перед нами, не Юля, а Юлия, которой тяжело даже подняться со стула, и которая даже не собирается худеть. Её все устраивает в жизни, так она внушила себе.
Как вы думаете, она права? Юлю всё устраивает, стоит ли что-либо менять? Ответьте для себя. Но сначала осмотрите свое тело. Нравится ли вам оно? Удобно ли вам в жаркую погоду. Можете ли вы купить себе одежду, которую хотите, а не которая хоть как-то на вас сидит.
Ответили? Теперь давайте посмотрим правде в глаза. Согласно статистике люди с лишнем весом после 30 лет тратят на свое здоровье в среднем по 2301 рублю в месяц. В год эта сумма возрастает до 27612 рублей. Такой суммы хватит, чтобы съездить на море в Турцию. Но не будем о грустном. Ведь с каждым годом после 30, человек с лишним весом увеличивает свои шансы умереть на 3,5% быстрее каждый год, чем человек без оного. То есть шанс умереть к пятидесяти годам будут равны 70%. Либо, вы будете тратить до половины зарплаты на различные лекарства поддерживающие жизнь в вашем организме.
Мы не будем пугать вас бесплодием, ишемической болезнью сердца и сахарным диабетом. Эти последствия ожирения вы знаете и без нас. Но задумайтесь, хотите ли вы так жить и страдать от болезней, которые могли избежать. Хотите ли съездить отдохнуть, а не тратить деньги на лекарства. Хотите ли, радоваться любви, а не только гладить кошек и собачек.
Если вы на все вопросы ответили утвердительно, то подписывайтесь на наш канал. Ведь с его помощью вы вскоре узнаете:
- как обрести мотивацию к похудению;
- какие бывают диеты и с чем их есть;
- как самостоятельно похудеть без затрат;
- какие препараты не помогают и почему;
- чек-лист, который точно поможет;
- телеграм-канал и сайт, где вы найдете все.