Когда мысли важны, твой ум мотает тебя из стороны в сторону.
Твой ум изматывает тебя бесконечными делами днём.
Ум не прекращает свои терзания и ночью в твоих снах.
Не придавай высокой значимости мыслям!
Наблюдай!
Наблюдая за мыслями, ты присутствуешь!
Наблюдая их - ты осознаёшь себя.
Наблюдай за мыслями, как за облаками.
Облака просто плывут по небу.
Они не трогают тебя.
Не мешают тебе.
Ты не думаешь, вот это облако плохое, а то - хорошее...
Они просто проплывают мимо.
Ты не боишься облаков, не бежишь от них.
Ты не лелеешь облаков.
Не бегаешь за каждым облаком, на которое упал твой взор.
И даже когда они скрывают солнце от твоего взгляда - они тебя не трогают.
И когда они полностью укутывают небо - ты не переживаешь.
Ты знаешь, что солнце есть.
И небо есть.
Там за облаками и солнце, и небо.
Может твои мысли столкнуться в противоречии и наполнятся эмоциями...
И раздастся гром, будут сверкать молнии, они прольются ливнем, упадут снегом, или будут больно бить градом...
Но, даже тогда, ты знаешь что за тучами - чистое небо и солнце ЕСТЬ.
Не трогай мысли - просто наблюдай за ними без мнений.
Не трогай мысли - и они перестанут трогать тебя...
Борьба внутри пройдёт.
Останется только мир.
Подписывайся на канал и становись осознаннее)
