Юлия Высоцкая – о себе в эксклюзивном интервью "Домашнего очага".
Юля, вы себе нравитесь сейчас? И было ли в жизни такое, когда не нравились?
- Я по десять раз на дню себе то нравлюсь, то не нравлюсь, то не высплюсь, то самолет, то вот вчера зуб мудрости вырвали. Бывает переработаешь, кстати, спортом перезанимаешься, и удрученное состояние, и печаль в глазах. А бывает, так в Грузию весело съездил, что только и думаешь, куда весы спрятать, чтобы уважение к себе сохранить.
Но вы, кажется, быстро в форму возвращаетесь?
- Чем больше энергии, тем быстрее возвращаюсь. Не потому, что я сумасшедше начинаю бегать – я бегать не перестаю никогда. А просто когда у тебя очень мало сил, еда для тебя сама по себе является утешением. Хотя я не ем тортики, чтобы заесть печаль, не ем ночью, если не могу уснуть от каких-то мыслей.
Подождите, но как же совсем без тортиков?!
- Если я хочу теста, я лучше съем вкусного хлеба, чиабатту с хорошим сливочным маслом или подсолнечным ароматным, оливковым. Если я хочу какую-то сладкую выпечку, то наверное это будет хороший круассан, если я его найду...
Как вы поступаете, когда чувствуете себя выгоревшей? Когда не просто физическая усталость, а вообще не хочется ничего, апатия?
- Рецепта на каждый случай у меня нет. Бывает, помогает чашка кофе, бывает, уже в таком состоянии находишься, что ни чашка кофе, ни ведро шампанского не поможет, и нужно просто неделю молчать, лежать, уткнувшись в стенку, чтобы тебя никто не трогал и ты никого не видел.
Бывает, нужно побегать, бывает – поспать, или поесть, или поговорить с хорошим человеком. Бывает – горячий душ, бывает – холодный.
Сейчас у меня период – я каждое утро забираюсь в кадку с очень холодной водой. Температура воды – всего шесть градусов. Иногда так бодрит, а иногда идешь после и думаешь: что я была в этой ледяной воде минуту, что меня не было... В общем, для каждой ситуации – свой рецепт. Ищем баланс, как я уже говорила. Главное, что организм в любом возрасте должен получать и белки, и жиры, и углеводы...
И шампанское организм тоже должен регулярно получать?
- Абсолютно! Вот сейчас придет муж, скажу ему о нашем постановлении. Вряд ли мне сегодня уже светит шампанское... Но попытка не пытка!
Имя: Юлия Высоцкая
Дата рождения: 16 августа 1973 года