Если так подумать, то заниматься можно всегда и везде. Главное - уметь разнообразить свои тренировки для того, чтобы результаты шли в гору.
⠀⠀⠀⠀
Я, как и многие, предпочитаю ходить в зал и сейчас хочу рассмотреть все его прелести и недостатки.
⠀⠀⠀⠀
Начнём, наверное, с плюсов:⠀⠀⠀⠀
➕Инвентарь (в зале много разных тренажеров, которые способны прокачать определенную группу мышц, есть и вспомогательное оборудование: гантели, гири, мячи, резинки, скакалки)
➕Веса (для хорошего результата требуется постепенно увеличивать нагрузки)
➕Обстановка (атмосфера зала помогает настроиться на работу)
➕«Качки и фитоняшки» (это те люди, которые дадут стимул)
➕Инструктор (в этом случае у вас будет меньше шансов получить травму т.к. этот человек знает больше и лучше(не считая тех, кто «живет» в зале уже несколько лет), а также будет следить за вашей техникой выполнения и подскажет некоторые секретики в упражнениях)
➕Новые знакомства (кто любит заниматься в тренажерном зале, могут найти там таких же единомышленников, что будет еще больше их мотивировать на занятия).
⠀⠀⠀⠀
Минусы:⠀⠀⠀⠀
➖Затраты на абонемент
➖Время на дорогу ⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
И последнее: если до сих пор взвешиваешь все за и против тренажерного зала, то бери абонемент не думая! ⠀⠀⠀⠀
Потраченные деньги стоят такого результата, и я могу сказать с полной уверенностью, что нисколько не пожалеешь об этом (только о потерянном времени в раздумьях).
⠀⠀⠀⠀
А ты новичок или уже со стажем?