Если у вас бывают скачки артериального давления, запомните этот простой точечный массаж. Когда лекарств не окажется под рукой, он вас выручит.
Найдите под нижней челюстью с левой стороны точку, где бьется пульс сонной артерии. Надавите на нее большим пальцем. Затем надавите на сонную артерию с правой стороны.
Найдите точку внизу затылка в углублении, где начинается затылочная кость, и воздействуйте на нее указательным пальцем.
Нащупайте выпуклости на основании затылочной кости с двух сторон от предыдущей точки. Найдите углубления под ними и давите двумя средними пальцами рук.
Зажмите между большим и указательным пальцами правой руки безымянный палец на левой руке в районе основания ногтя. Легонько тяните. Повторите манипуляции со средним пальцем на правой руке.
Сразу четырьмя пальцами (указательным, средним, безымянным и мизинцем)правой руки давите в ложбинку, находящуюся по центру груди под ребрами.
Перед надавливанием каждый раз делайте глоток воздуха, потом считайте до 10 и выдыхайте, одновременно ослабляя нажим. Все нажимы повторяйте трижды. Давление должно стабилизироваться.
Кроме этого, в профилактических целях я каждое утро, сразу как проснусь, растираю мочки ушей по 1-2 мин. Там находится еще одна точка, помогающая бороться с повышением давления.
Подписывайтесь на телеграм канал 1001 способ.