Как думаете, можно похудеть на сидячей, умственной работе? На 1,5 кило за 3 дня? Нет? Ответ неверный. Очень даже можно, смотря как работать.
Невольно пришлось провести эксперимент на себе, делюсь результатами.
Последние 3 дня меня накрыло плотной волной срочной работы - всем моим заказчикам вдруг понадобилось большое количество текстов, причем СРОЧНО!!!
В результате моя жизнь в эти дни вставала в 4 утра и до 23 работала как проклятая с перерывом где-то в середине на сон около часа. Т.е. суммарно в течение дня работала по 12-16 часов.
Естественно, ни о каких других занятиях тоже речь не шла: ни на прогулки, ни на упражнения, ни на блог просто не было времени. Вчера вечером первый раз за 3 дня вышла на улицу.
С едой тоже случилось странное. Казалось бы, нужно было есть, чтобы как-то восстанавливать силы. Но работа - отличный отвлекающий фактор, о еде просто перестаешь думать. В первый день я еще что-то приготовила, в два следующих - не было времени ни на готовку, ни на походы по магазинам, поэтому перехватывала, что под руку подвернулось.
В результате получилась такая вот картина:
Сегодня мне стало интересно, как сказался на моем весе такой график. Взвесилась, измерилась, вышло вот что:
Т.е. не только ушел вес, но и заметно уменьшились все объемы. Судя по расчетам моей программы, к такому результату я должна была прийти примерно через месяц:
В общем, круто, конечно, но повторять мой опыт никому не советую - слишком вымотал меня такой график. Состояние - как после болезни: слабость, головная боль и пр. Это действительно тяжело, к концу дня было реальное ощущение, что голова лопается.
Возьму 2 а то и 3 выходных и буду восстанавливаться.
Спасибо за поддержку лайками!
Постараюсь больше не пропадать надолго, так что подписывайтесь!