Хочется сладкого, но не хочется толстеть? При этом готовить десерты по рецептам правильно питания некогда и дорого? Магазинные сладости тоже бывают низкокалорийными и дешевыми. Держите подборку на любой случай.
Зефир
Зефир на основе яблочного повидла — это меньшее из зол среди сладостей из супермаркета. Входящий в состав пектин омолаживает клетки, снабжает организм витамином С. В зефире без глазури всего 79 г углеводов на 100 г.
Пастила
Еще одна хорошая альтернатива бесполезным вкусняшкам. Пастила ручной работы содержит только натуральные ингредиенты. Если постараться, то можно найти пастилу без сахара, например, "Белёвскую".
Мармелад на патоке
Самые полезные сладости — те, что без глазури. Поэтому мармелад тоже относится к их числу. Однако не берите посыпанный сахарным песком, а постарайтесь найти натуральный, без лишних калорий. Например, в "Живых конфетах" всего 260 калорий, что для сладостей рекордно низко. Плюс вы подзарядитесь витаминами.
Хлебцы
Когда хочется одновременно сладкого и сытного, на помощь приходят хлебцы. Этот перекус заменит вам прием пищи, если сочетать его с йогуртом. Фруктовые и ягодные хлебцы без сахара не повредят фигуре.
Купить продукты вы можете в интернет-магазине Instamart. Мы выберем самые свежие, с хорошим сроком годности, и доставим вам прямо на дом!
