Образ мышления +1%
Итак, вчера вы составили список людей, которых подозреваете в «токсичности» по отношению к вам. Просмотрите список ещё раз.
Читая каждое имя, представляйте этого человека и ваш типичный диалог с ним. Прислушивайтесь к своим ощущениям - цепляет? скребёт на душе? - не хочется вспоминать этого человека? - нет желания с ним встретится? - неуловимо портится настроение? Это точно токсичный человек.
Сегодня вам предстоит подумать, как избежать токсичного влияния. Это непросто, особенно если вы сидите за соседними столами в офисе, или, что ещё хуже, если это близкий вам человек - друг или родственник.
Предлагаем вам прочитать о мягких способах защиты от «токсинов»