Злость возникает когда есть чувство несправедливости. Когда думаешь, что произошедшее с тобой не должно было случиться.
Хочется рвать и метать. Хочется причинять многократно боль людям участвующим в порождении этого события.
Но если задуматься, то само событие и люди в нем участвующие не имеют эмоционального окраса. Это все лишь личная реакция на внешние факторы.
Эту злость не нужно направлять на других. Её необходимо направить на себя, сублимировать и сделать эту злость своим источником энергии.
В злости не замечаешь неприятной рутины. Например, сделать 30 приседаний в принципе полезно, но делать их обычно не хочется. Когда ты злишься и начинаешь приседать, то не обращаешь внимания на приседания. Потому что мозг занят злобой.
Злость можно направлять на любые полезные для себя дела. И только так. Никто другой не достоин твоего времени. Со временем улетучится злость, но зато будет сделано что-то полезное для себя. Именно так нужно поступать, когда злишься.
