Просыпаетесь, выпиваете свой стакан воды (или что вы предпочитаете больше). Открываете программу с напоминалками. Смотрите, сколько их у вас сегодня. И сразу понимаете, что нужно будет сделать за день, успеете вы это всё или нет.
Если видите, что успеть всё это нереально, не надо оставлять список в этом виде. Вы же не хотите в конце дня получить подарочек в виде ощущения "я мало сделал, какой же я плохой и неорганизованный"? Тогда прямо утром возьмите и перенесите те дела, которые не влезут в сегодняшний день, на завтра, либо ещё подальше по времени. Так будет проще и легче жить.
Записываете сегодняшние дела на лист бумаги. В течение дня выполняете их. В конце дня выкидываете лист. Всё, что не успели сделать, переносите на следующий день или дальше, как пожелаете.