Человек веками боится одиночества, пытается сбежать от него или привыкнуть, смирившись. Уставшие от одиночества - стенают, привыкшие не замечают,а духовные наслаждаются.
У Юнга есть очень тонкое определение одиночества. Он пишет, что оно переживается не из-за отсутствия людей, а из-за невозможности говорить о том, что кажется тебе существенным. Взрослые отношения строятся на взаимном интересе, но когда человек попадает в детскую травму, ему не до них - у него болит и он хочет эту боль унять.
Нормальным чувством здесь будет - уединенность. А одиночество-болезненное внутреннее ощущение, непереносимость которого звучит симптомом боли.
Чем пугает одиночество и как его приглушить?
Одиночество включает в себя комплекс токсичных, труднопереносимых чувств и состояний - отвержение, страх, тревога, паника, уязвимость, ненужность, злость, обида, беспомощность.
Проработка этих чувств делает одиночество менее болезненным. Оно уже не пугает той страшной пустотой и неизвестностью. Ведь там, в пустоте,за этими чувствами, прячется Внутренний Ребенок. Встретившись с собой, с теневой (скрываемой от себя) частью своей личности,человек рассматривает ее, признает и присваивает. Становится целостнее.Еще один способ перестать страдать одиночеством - увлечься. Чем-то или кем-то, и тогда при определенных условиях одиночество будет приносить удовольствие.
Еще одиночество называют божественным, ведь у Бога тоже никого нет. И оказавшись один на один,человек начинает задумываться о смыслах, причинах своих поступков и целях своей жизни. Делает какие-то выводы,выборы.
Чувство одиночества,от которого не помогают ни люди,ни звери (коты,собаки и тд) связано с внутренней реальностью. Перестать чувствовать одиночество можно разными способами, начиная переключением на деятельность, погружаясь в работу, или употребление различных средств-таблетки и т.д. Можно вообще стать немножко не живым и перестать чувствовать все,заморозиться. Многие выбирают этот способ. А есть и другой способ, например, научиться находить близких себе людей, научиться видеть их, выстраивать с ними такие отношения, в которых не будет затапливающего одиночества, а будет близость.
В заключении статьи, хочу поделиться притчей.
Притча об одиночестве
Один человек был очень одинок. И он не знал, что делать с этим, он грустил, страдал, но не мог ничего изменить. И вот кто-то посоветовал ему отправиться к мудрецу и спросить совета. Так он и поступил. Пришел к старому мудрецу и сказал: «Я очень одинок и не знаю, что с этим делать. У меня нет ни друзей, ни семьи… Помоги мне избавиться от одиночества, о мудрец!» «А разве ты одинок? Ведь вас двое: ты и твое одиночество – оно всегда с тобой. Так подружись с ним», – отвечал мудрец. Пошел человек домой и дорогой много думал. Притомившись, сел он на камень отдохнуть и обратился к своему одиночеству:
– Раз мы всегда вместе – давай подружимся!
– Но я не могу… Я должно быть всегда одно, – сказало Одиночество. Вскинуло на спину свои пожитки и покинуло человека.
С уважением, Тина
