часть 1 здесь
Ночные кошмары и страхи могут привести к негативным последствиям. Вот некоторые их таких последствий:
1. Боязнь спать. Ребенок может начать боятся спать, если его мучают ночные кошмары.
2. Нервозность днём. После плохих снов ребенок может быть нервозным днем.
3. Чрезмерный сон днём. Из-за плохого сна ночью ребенок может начать отсыпаться днем, и сломать себе весь режим.
4. Апатия и вялость. Из-за недостатка сна может проявляться апатия и вялость днём.
5. Травмы. Во время ночного страха ребенок может сильно ударится или упасть с кровати.
Кроме того ночные кошмары и страхи могут быть симптомом скрытого заболевания. В таком случае обычно есть дополнительные симптомы.
Когда надо обратится к врачу при ночных кошмарах или страхах.
Если ночные кошмары или страхи случаются постоянно, то это может быть признаком серьезных заболеваний. Необходимо обратить внимание на следующие вещи.
1. Ребенок яростно, рывками напрягает тело во время ночных кошмаров или страхов.
2. Постоянно не может выспаться из-за ночных кошмаров или страхов.
3. Выглядит растерянным или нервозным днём.
4. Ночные кошмары и страхи также возникают во время сна днём.
5. Ребенок странно себя ведет и вам кажется что это связанно с ночными кошмарами или страхами.
Заболевания, которые могут вызвать ночные кошмары или ночные страхи.
Есть заболевания которые симптомами, которых являются ночные кошмары и ночные страхи.
1. Эпилепсия. Ночные кошмары и ночные страхи могут возникать у детей, которые страдают от эпилепсии. Эпилепсия вызывает неврологические проблемы, которые нарушают цикл сна. Эпилепсия это частый диагноз у детей, у которых ночные страхи появляются в раннем возрасте.
2. Апноэ во сне. Это сужение верхних дыхательных путей во время сна. Апноэ во сне может нарушать течения сна и вызывать ночные кошмары.
Так же ночные кошмары и страхи могут быть симптомом психических расстройств или проблем с психикой. Но не забывайте, что вам не надо самостоятельно ставить диагнозы. Обратитесь к специалисту.
Лечение ночных кошмаров и ночных страхов.
Специального лечения ночных кошмаров и ночных страхов не существует. Обычно применяется комплексный подход. Обычно применяются следующие шаги:
1. Устранение фундаментальных причин. Необходимо попытаться найти в распорядке дня ребенка момент, в который он может подвергаться стрессу. Как только такой момент найдет необходимо устранить его появление.
2. Терапия. Если ребенок достаточно взрослый ему может помочь психотерапевт. Или дать ребенку возможность большей социализации и игры с другими детьми, это займёт его мысли и отвлечет от проблем.
3. Лекарственные препараты. Если случай тяжелый, то врач может назначить медикаменты чтобы снизить тяжесть кошмаров. Например бензодиазепины или антидепрессанты.
4. Быть внимательным к ребенку. Иногда лучший способ помочь это внимательно относится к ребенку и его чувствам. Внимательно выслушивайте его, дайте выговорится и не отмахивайтесь. Проявите сочувствие и интерес. Не игнорируйте то что говорит ребенок.
Поддерживайте спокойствие у ребенка перед сном. Ему должно быть уютно и спокойно. Чаще всего дети рано или поздно перерастают ночные кошмары и страхи.