Плюсы посещения бассейна во время беременности:
🐬 улучшения внешнего вида,
🐳нормализации общего состояния здоровья,
🐠 укрепите суставы,
🦀 мягко и безболезненно растяните мышцы бедер, промежности, что чрезвычайно важно для легких естественных родов,
🐟нормализуете сердечный ритм, улучшите кровообращение,
🐬вода отлично тонизирует вены на ваших ногах, предотвращая появление варикоза и отеков,
🐳 вследствие высокого расхода энергии во время плавания, к слову, не только в бассейне, легко и быстро потеряете набранный за время беременности лишний вес,
🐠здорово укрепите иммунитет, поскольку плавание в бассейне является отличным начальным этапом закаливания,
🦀вода отлично снимает стресс и улучшает настроение,
🐬улучшает сон.
Также хочется обратить ваше внимание на то, что в случае неправильного положения малыша в утробе, плавание вам просто необходимо. Ощущение невесомости, одновременное нахождение в водной стихии мамы и малыша в 95 % случаев гарантирует в итоге правильное расположение ребенка к моменту окончания беременности. ‼️