До прошлой осени я думала, что никогда не полюблю интенсивные физнагрузки. Несмотря на разряд по плаванию, плескаться мне всё же приятней, чем гонять по дорожке. Тренажёрку и аэробику всегда бросала через месяц-другой занятий. Бег ужасает с детства.
И тут я решила попытаться ещё раз. Купила карту фитнес-клуба, чтобы поплавать и походить на групповые программы. И вот, спустя столько лет, я нашла занятия, на которых мне хорошо и на которые я впервые не тащу себя силком — это йога!
Куда лучше не ждать случая, как я, а протестировать несколько видов спорта и дождаться, когда ёкнет. Кто знает, может найдёте себя в батуте или скалолазании.
