Должно быть осознание, что пагубные привычки = заболевания и проблемы. Снижается работоспособность, продолжительность нашего существования значительно сокращается, появляется зависимость. При издержках появляется ощущение нехватки чего-либо.
Табак - средство, влияющее так же, как наркотик, развивая привычку. Вдыхая табачный дым, вы потребляете 3 тысячи препаратов(смола, никотин, токсины). Смола вызывает такие явления, как рак, бронхит. Никотин – яд, вызывающий привязанность. Попадая в кровь, повышает кровяное давления, t’ кожи снижается, сужаются сосуды.
Эффекты курения: изменение цвета кожи, не совсем приятный запах полости рта, язва желудка, гниение органов пищеварения.
Алкоголь практически убивает нервную систему, негативно воздействует на мозговую деятельность. Разрушается оболочка желудка, негативно влияет на печень, ослабляет мышцы. У мужчин вероятность импотенции, у женщин - бесплодия.
Эффекты алкоголя: Сокращение жизни приблизительно на 20 лет, Потеря памяти, проблемы с психикой, разрушение иммунитета.
Наркотики – худшее, что может с вами случится.
Они вызывают сильнейшее привыкание, служат причиной бессонницы, появляются спазмы дыхательных путей, повышается нервозность, расстройства психики.
Последствия: Сифилис, гноения, столбняки, заболевания вен.
Мы против этого! Курильщики отравляют себя и всех, кто располагается рядом. Алкоголь разрушает жизни и подвергает деградации, Наркотики вовсе несут самые плачевные последствия.
Можно отказаться от всего, Главное – искреннее желание и сила воли. Здоровье всегда будет в приоритете, нужно помнить об этом.
Хотите жить долго и счастливо? Подписывайтесь на наш канал, ставьте палец вверх, чтобы быть вкурсе новых статей!