И снова, здравствуйте. Кто не любит выходные? Нам кажется, таких людей не существует.Ведь в выходной день можно хорошенько выспаться. Но есть те, кто встают очень рано. И тут возникает вопрос, что лучше и полезнее - спать допоздна или рано вставать? Кто прав, жаворонки или совы? Мы начинаем разбираться, а Вы поставьте лайк, нам будет приятно.
Лично я, один из авторов этого замечательного канала, люблю спать. Просто обожаю. Однако, к моему сожалению, это не очень хорошо. Поспав несколько лишних часиков в выходные, я, как не тяжело догадаться, сбиваю свой режим сна. И в понедельник/вторник, мне встается тяжелее обычного, ведь за два дня до этого я спал сном младенца до обеда (чему каждый раз радуюсь).
Именно из-за режима, лучшим вариантом будет встать рано и заняться любимыми делами. Кстати, сделав зарядку в выходной день, через 20-30 минут Вы будете себя чувствовать бодрее.
