Многие хотели бы изменить ту или иную сферу жизни: финансы, взаимоотношения или здоровье. Но добиться серьёзных изменений обычно очень трудно.
Почему?
Потому что когда мы начинаем заниматься, например, спортом, чтобы сбросить лишний вес, мы не видим быстрых результатов и сразу бросаем.
Бегаем, ходим в зал, выполняем зарядку каждый день, но живот все равно не пропадает.
Как начать замечать даже малейшие изменения, чтобы они мотивировали двигаться дальше?
Маленькие изменения ведут к средним, а средние – к большим. Спасибо кэп:)
Полюбите изменения в жизни.
Например, вы начали зарабатывать на несколько тысяч рублей большей благодаря своему делу – отлично. Почему бы не порадоваться? Пускай это и не изменит сильно вашу жизнь, но это первый шаг к этому.
Серьёзное изменение можно сравнить с тем, как подняться на 9 этаж.
Мы часто пытаемся сделать это одним прыжком, но это невозможно! Нам придётся идти по ступенькам, одна за другой, чтобы подняться на самый верх.
Начните вести дневник изменений.
Прямо после прочтения статьи откройте текстовый документ на компьютере или тетрадь и запишите все, что вас не устраивает. Например: “Меня не устраивает ..... ”.
Дальше каждую неделю (можно чаще) записывайте, что вы сделали, чтобы изменить это. Буквально мельчайшие шаги.
Мы всегда хотим большего. Наша природа устроена так, что как бы далеко мы не поднялись, мы хотим большего. И это нормально.
Некоторые говорят, что довольствуйся тем, что есть. Но если бы так было, то не было бы движения и развития.
Растите для себя, а не для кого-то другого.
Когда вы начнёте признавать свои маленькие достижения – вы будете постоянно мотивированы двигаться вперёд и даже не успеете заметить, как пришли к кардинальным изменениям.
Понравилось? Подписывайтесь на канал!
