Прежде всего должна сказать, что к вчерашней еде потом еще, в час ночи, добавились 2 сырых яйца с ломтем черного хлеба :) Так хотелось есть, что я не могла уснуть.
Сегодня я начала вырабатывать первую из полезных для похудения привычек: не есть сладкого после 14 часов. Поэтому с утра накормила себя овсянкой с вареньем (нашлась банка черной смородины аж 2014 года!) и двумя кусками белого хлеба. На обед всё же был пирог с чёрной смородиной и большая чашка кофе с молоком. Успела как раз до нужного времени. Теперь продержаться бы остаток дня без сладкого. На вечер запланировала огурцы, листья салата и творог, и чтоб без хлеба.
Сегодня пройдено пешком около 5-6 км, это больше, чем вчера, но всё ещё мало, я стремлюсь к 10 км.
На самом деле я не особо толстая. Я просто не нравлюсь себе в зеркале. Я пока еще с запасом влезаю в 46 размер, а то и в 44, и это почти хорошо. Только еще лучше было бы влезать с запасом в 44.
Иногда я вижу женщин предпенсионного на сегодняшний день возраста, с фигурами как у девочек-подростков. Они носят 42 размер, а бывает, и того меньше, но выглядят они, конечно, не очень здоровыми. Да, они худые, и глядя на них издалека или со спины можно дать им намного меньше лет, чем их реальный возраст. Но когда увидишь лицо, почему-то не испытываешь за них радости, что они не набрали обычный для своего возраста лишний вес. И почему-то язык не поворачивается назвать их стройными. Может, потому что они горбятся и не держат осанку - всё-таки возраст... Нет, я к подобной анорексии не стремлюсь. Моя цель - 48-50 кг и чтобы на мне нигде не отвисало и не переваливалось через обтягивающие одеждой места. И худеть мне еще и худеть на самом-то деле...