Время чтения - 4 мин.
У Альберта Эйнштейна было 5 одинаковых костюмов на каждый день, чтобы не тратить по утрам время на выбор наряда, но направить внимание на более важные занятия - создать квантовую теорию излучения, например. Иногда мы не хотим вдаваться в подробности и ненужные детали, поэтому используем привычные модели поведения - шаблоны. Зачем усложнять? Но ведь вы заметили, насколько стремительно модное свободомыслие вновь набирает обороты. Знаете, что надоело слышать? Высокомерно презрительное “фу, ну что за стереотипы!” Фраза как бы намекает на ограниченность мышления.
Шаблоны, стереотипы, предубеждения, предрассудки - терминам присвоен негативный эмоциональный окрас. Поэтому стереотипы нужно ломать, шаблоны - рвать. Выпускать Халка, как только слышим "дискриминация". И уже неважно, по какому признаку.
Но давайте разберемся, так ли плохи эти понятия, а потом уже подумаем - рвать ли.
Обратимся к Большому Энциклопедическому Словарю: “Стереотип - выражает привычное отношение человека к какому-либо явлению, сложившееся под влиянием социальных условий и предшествующего опыта; составная часть установки. Нередко синоним устаревших и предвзяты представлений, связанных с предрассудками”. Другими словами, стереотипы и предрассудки - одно и то же. Так? Не совсем.
Стереотип - устойчивое, схематичное представление о чем-либо - нейтральный окрас. А вот предрассудок - мнение, выраженное не критически, без размышлений - иррациональная оценка. Яркий пример - суеверия, поговорки и пословицы - разработанные шаблоны далеких предков, житейские мудрости, которые помогают адаптироваться в ситуациях без подключения собственного анализа. По-простому. “Без труда не выловишь и рыбку из пруда”. “Русский медленно запрягает, да быстро едет”. “Посеешь поступок - пожнешь привычку”. Но раз передаются из века в век, можно ли утверждать, что эти суждения возникли на пустом месте, а не на опыте поколений, так ли иррациональны и пусты?
Ни один человек не может оценить, осмыслить каждую ситуацию, каждую минуту. Без стереотипов мышления познание мира было бы затруднительным. Нам бы каждый раз приходилось тратить время, чтобы добраться до сути происходящего.
Мы бы не жили, а, уставившись в стенку, анализировали 24 часа в сутки.
Готовые модели поведения помогают адаптироваться в новых ситуациях. Шаблоны, если сильно на них не зацикливаться, помогают на старте. Например, оказавшись впервые в Японии не стоит нарушать личное пространство при общении с местными жителями - таковы их многовековые традиции.
Безусловно, стереотипы бывают откровенно негативными, и сквозят красной линией во многих медиа. Взять хоть тот же ЧМ по футболу, а точнее, поведение русских женщин по отношению к приезжим гостям, которое и осуждению подвергалось, и люто защищалось (не будем вдаваться в подробности). Вспомним другой пример пропагандируемой установки. Считается, что став красивой и привлекательной женщиной, получишь счастье. Задумайтесь, так ли это? Взглянув на великолепную Анджелину Джоли, скажете ли, что она достигла счастья? Или вспомнить секс-символ XX века, Мэрилин Монро, и ее трагическую кончину.
Если мы понимаем негативное влияние предрассудков, почему же следуем иногда по схемам? Что лежит в основе? Страх неизвестности. Мы боимся поступить по-новому, потому что не знаем последствий. Боимся критики и осуждения. Боимся ошибиться, выйдя из зоны комфорта (ох, любимая фразочка). И это нормально.
Где же грань между ограниченным шаблонным сознанием и модельным восприятием, помогающим жить? Попробуем разобраться в многообразии стереотипов и методах их “разрыва”.
Рассмотрим типы шаблонов в их крайне негативном проявлении:
Обобщение - извлечение вывода из нескольких похожих ситуаций. Чрезмерность же приводит к тому, что мы заранее делаем заключение, столкнувшись с аналогичной ситуацией. “Потому что так уже было, я всё знаю”. Например, отличник, однажды проигравший в шахматы, ставит на себе крест и не продолжает участвовать в турнирах. Сформировал мнение о себе как о бездарности.
Ошибки восприятия - акцент на одних аспектах явлений и игнорирование других. Личное или авторитарное мнение становится единственным истинным и не подлежит опровержению. Рождается слепая преданность какой-либо идее. Хорошим примером служит фашистский политический режим.
Завышенные ожидания - в личных отношениях это приводит к формированию в голове недосягаемых идеалов и, как следствие, разочарованиям и разрыву. Например, этот мужчина имеет высшее образование, прилично зарабатывает, приятен и дружелюбен в общении, даже воспитан - значит, мне подходит. При этом факты незрелости, инфантильности и флер ловеласа игнорируются.
Стереотипы способны ограничивать мышление настолько, что это мешает адекватной жизнедеятельности.
Какие способы избавления от ущемляющих сознание шаблонов можно использовать?
Сравнение - анализ и сопоставление ситуации со схожими, поиск различий. Вот я пришел в новый рабочий коллектив. Нужно ли привычно вести себя максимально коммуникабельно и распыляться шутками, чтобы расположить к себе, если коллеги вокруг не особо общительны и погружены в работу? Возможно, стоит сменить тактику.
Постановка реальных целей. “Будешь много зарабатывать - будешь счастлив”. И начинаем неистово стремиться к успеху, материальному благополучию. Потому что так надо. Потому что еще чуть-чуть и счастье как рухнет на голову, только вот BMW куплю. Безусловно, приятнее себя чувствуешь, когда есть крыша над головой и не думаешь каждую минуту над экономией расходов. Но пока мы тратим там много энергии и сил на добычу сформированных кем-то ценностей, не пройдет ли это счастье мимо? А мы и не заметим.
Открытость восприятия - смотреть на знакомое явления как будто впервые, объективно и целиком. Не бывает ситуаций один в один. Таким образом мы сможем найти новую грань в привычном и сделать соответствующий вывод.
Критическое мышление - пожалуй, самый трудный из перечисленных методов, поскольку здесь нужно задать себе массу вопросов: “Действительно ли это правда?”, “Согласен ли я с тем, что другие привыкли считать истиной?”, “А как на мне отразится мнение, с которым все уже согласны?”. Задать себе вопросы, при этом не превратиться в параноика.
Невротиков, например, стереотипы толкают действовать наперекор. Слышали про ребят на каблуках - Kazaky? Рвут шаблоны махом от бедра. Конечно, невротики борются только с теми стереотипами, которые у них в голове.
Какие выводы можно сделать?
Проверенные шаблоны снимают страх и тревогу
Упрощают реальность
Способствуют адаптации в новой среде
Но не стоит ориентироваться только на них
Тот факт, что они служат нам ресурсами, отрицать нельзя. Важно не останавливаться на использовании только чужого опыта, но на его основе и изменении формировать собственный. Через ушибы и шишки, а как иначе?
Хорошие новости. Можно пойти и по простому пути: выбрать те модели поведения, которые удобны и, что важно, приятны. Вот я считаю, отпуск - это всегда весело и на кураже. Поэтому во время отдыха на пляже обязательно надену свои любимые розовые плавки в салатовый цветочек. И все тут.
На данном канале мы рассматриваем типичные проблемы отношений родителей и детей. А также другие стрессовые ситуации современного общества и методы их преодоления. Подписывайтесь на канал, чтобы быть в курсе.