IRONMAN (айронмэн) – соревнование по триатлону для «железных людей»!
Участники без перерыва плывут 3,8 км, едут на велосипеде 180 км и бегут 42 км.
На первый взгляд это кажется невозможным, но все реально и достижимо! IRONMAN можно пройти с удовольствием и пользой для здоровья.
В новом видео тренер академии «Плавать просто» Михаил Коновалов дает дельные, реально применимые и полезные советы по подготовке и прохождению всех этапов триатлона.
Какую экипировку и почему лучше выбрать для преодоления плавательного этапа, велосипедного этапа и марафонской дистанции? Какую технику плавания выбрать, чтобы проплыть 3.8 км на открытой воде и сохранить силы для вело и бегового этапа.
