Для приготовления понадобится:
помидора - 1 шт
не жирный сыр - 50 грамм
немного зеленого лука
немного укропа
куриное яйца - 1 шт
ветчина из индейки - 100 грамм
греческий йогурт - 1 ст. ложка
соль
перец
Ингредиент подсчитаны на 1 порцию, которую нужно разделить на 2 приема пищи. С гарниром на обед и как просто салат на ужин
Способ приготовления:
1. Моем помидору и нарезаем ее кубиками
2. Натираем сыр на крупной терке, по желанию можно нарезать маленькими кубиками
3. Моем зелень, кладем на бумажное полотенце обсохнуть и мелко ее рубим
4. Нарезаем ветчину кубиками или соломкой
5. Варим 1 куриное яйца, вкрутую. Нарезаем его кубиками
6. Берем салатницу и просто все смешиваем в ней. Добавляем немного соли, перца и греческий йогурт.
7. Все очень хорошо перемешиваем.
8. При подаче посыпьте сверху немного зеленью