Найти тему
JustFit

Роллы «Белковые»

📌 Нам понадобятся:

  • 100-150 грамм куриной грудки

2. 150-200 грамм капусты (пекинской)

3. Половина огурца

4. 100 грамм йогурта

5. Специи, соль

6. 150 грамм творога

📌 Приготовление:

Вначале нужно отварить филе либо обжарить без масла. Нарезать остывшую грудку и огурец полосами. В творог добавить специи, соль и йогурт, перемешать. Отделить капустные листы. На каждый лист нанести творожную смесь, выложить полоски грудки и огурца. Свернуть листы рулетом и на 25 минут поставить в холодильник. Остывшие рулеты разрезать.

Еда
6,93 млн интересуются