Канцерогены – это вредоносные агенты, чьё воздействие способствует появлению и развитию доброкачественных и злокачественных новообразований. Немалое их количество содержится в обычных продуктах питания. Очищение организма от канцерогенов – действенный способ профилактики онкологии.
Опасные свойства канцерогенов
Канцерогенными свойствами могут обладать химические вещества, невидимые излучения, в том числе ионизирующее и ультрафиолетовое, некоторые бактерии и вирусы. Пыль, особенно сопутствующая строительным работам, табачный дым, бензиновые испарения, лаки, краски и многое другое в той или иной мере имеет в себе опасные химические соединения.
Канцерогены, насыщая организм, несут угрозу здоровью даже при небольшой концентрации. Они включают необратимые процессы, повреждающие генетический аппарат человека, отчего организм теряет контроль над развитием клеток, а в месте их ускоренного деления формируется злокачественная опухоль.
Они повсюду
Славу самого известного канцерогена снискали нитраты. Их соединения можно встретить в овощах, фруктах, в продуктах животного происхождения. Опасные вещества этого типа обнаружены даже в воде.
Кроме того, продукты питания могут содержать пестициды – ядохимикаты, используемые в растениеводстве для борьбы с вредителями с целью сохранности посевов и урожая. Они не только убивают насекомых, попавших под обработку, но и накапливаются в листьях растений, делая их ядовитыми для вредителей. Конечно, пестициды большей частью вымываются из растений, но и микродозы этих веществ, попадая в организм человека способны вызвать мутацию клеток и, как следствие, онкологические заболевания.
Канцерогены техногенного происхождения, такие как бензол, диоксиды и тяжёлые металлы представляют опасность не только для тех, кто находится в контакте с ними на производстве, но и для всех людей. Данные соединения можно обнаружить в воде, воздухе, почве. Именно эти вещества способны нанести наибольший ущерб здоровью, так как из организма они практически не выводятся. Эту группу канцерогенов экологи считают основным загрязнителем окружающей среды.
Лишь некоторые растения, такие как одуванчик лекарственный, способны вбирать в себя подобно губке вредные компоненты, а затем утилизировать их из организма. Такое свойство послужило основанием для создания биологически активных добавок на основе этой ценной травы. Также неоценимую помощь вам окажет эхинацея пурпурная, которая отлично выводит радионуклиды, тяжелые металлы и токсины.
Не дать ходу онкологии
Полностью исключить возможность попадания в организм канцерогенных веществ – задача невыполнимая, но сокращение их количества до минимума возможно. И это лучшая профилактика онкологии.
Общеизвестный факт: при жарке образуются канцерогены. Это пероксиды и бензопирены, которые появляются в любом растительном масле в результате его нагрева. Эти же канцерогенные вещества присутствуют в табачном дыме. Отказ от курения и сокращение потребления жареной пищи помогут существенно снизить риск онкологических заболеваний.
Чтобы избавить овощи и фрукты от нитратов и пестицидов, нужно их тщательно вымыть, предварительно замочив в воде минут на 15. Следует знать, что основная масса химических соединений концентрируется в кожуре плодов, поэтому нелишним будет их очистить. Процессы бланширования и квашения нейтрализуют канцерогенные вещества, аналогично действует и консервирование методом заморозки.
Комнатная пыль также накапливает канцерогены и здесь кроме проветривания и влажной уборки помогут комнатные растения – они способны впитывать опасные соединения из воздуха и делать его чище.
Канцерогены, на выход!
Избавить организм от канцерогенов поможет рациональный подход к питанию. Нужно отказаться от тяжёлой, жирной пищи в пользу продуктов богатых пектином и клетчаткой. Прежде всего нужно употреблять: тыкву, морковь, болгарский перец, яблоки, груши, цитрусовые, отруби, хлеб, крупы. Выведению канцерогенов из организма способствует употребление большого количества жидкости. Это ни в коем случае не алкоголь и не кофе, а минеральная вода, травяной, зелёный и белый чай, отвары и компоты из сухофруктов.
Канцерогены имеют свойство скапливаться в жировых отложениях, поэтому лишний вес является фактором риска, а нормализация веса посредством рационального питания и физических нагрузок – жизненной необходимостью. Помогут привести себя в форму биодобавки на основе лекарственных трав и пчелопродуктов.
Поможет выгнать из организма канцерогены эталонный антиоксидант дигидрокверцетин, который добывают из лиственницы. Также это уникальное вещество поддержит вашу печень, улучшит ее кровоснабжение, укрепит сосуды.
В деле очищения организма не последнюю роль играет баня. Помимо удовольствия сауна или парная гарантирует очищение от токсинов и канцерогенов, которые выходят через поры вместе с потом.