Представим, ваша любимая знаменитость не пьёт ничего, кроме воды и сока фруктов, и она смогла потерть 15 фунтов за два дня. Означает ли это, что вы должны попробовать ее дииету и ожидать те же результаты? Конечно нет.
Знайте, что диеты знаменитостей будут работать для вас, это огромный миф, который приводит в бешенство диетологов. Прежде всего, рассмотрите более подробно историю этой экстремальной диеты.
Знаменитости обычно имеют как основу своей хорошей внешности и стройной фигуры тела-отличную генетическую базу.
Ученый Палмер отмечает: «У людей огромная генетическая изменчивость в типе тела и метаболизме, что делает очень трудным для многих людей, создать такое же тело как на обложке журналов».
Мне нравится напоминать себе , что модели и другие знаменитости имеют массу помощи, это различные врачи,визажисты и дизайнеры,которые любым способом создают красивые образы.
У вас, вероятно, нет такой же роскоши, или возможностей, как у людей с журнала. Не говоря уже о негативном воздействии на ваше здоровье и метаболизм различных факторов ,такие как стрессы и возраст.
Настройте питание и получите рекомендации по питанию от людей, которые являются экспертами, а не знаменитостями.