Не секрет, что активный образ жизни помогает сохранить не только здоровье, но и молодость. Физическая активность не даёт организму состариться. Женщины, которые занимаются фитнесом, часто выглядят моложе своих лет.
Оставаться в прекрасной форме можно не только после 30 лет. Многие женщины, которые активно тренируются, хорошо выглядят в 40, и даже после 50 лет. Правильное питание, здоровый образ жизни и физические упражнения сохраняют их тела молодыми многие годы.
Многие зрелые женщины не просто посещают спортзал "для себя", но и выходят на соревновательный помост. И часто они не уступают более молодым фитнесисткам. Посмотрим на некоторых женщин, которые достигли возраста 50 лет, и даже переступили за эту черту, но при этом сохранили, и даже приумножили красоту своего тела.
Джинджи Рэй (50 лет)
Ким Кревар (51 год)
Карен Кобб (52 года)
Лори Зорн (52 года)
Эль Макферсон (52 года)
Глядя на фотографии этих женщин, язык не поворачивается назвать их старыми. Занятия спортом и правильный образ жизни помогли повернуть процессы старения вспять. Для многих современных женщин они могут стать примером.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Феноменальные преображения девушек-знаменитостей. Трансформация тела
Самые сильные женщины на планете
Самые мускулистые женщины современного бодибилдинга