Ягоды ирги - это вкус моего детства. На моей малой родине этот кустарник встречается очень часто и летом, бегая по улицам с друзьями, ирга часто была нашим перекусом :)
Расскажу в своей статье о плодах ирги круглолистной.
Ягоды у нее созревают в конце июля - начале августа, имеют темно-синий, фиолетовый, иногда почти черный цвет.
Ирга содержит в себе большое количество аскорбиновой кислоты, Витамина Б2, пектин, органические полезные вещества и различные минералы.
Регулярное употребление ирги способствует улучшению сердечно-сосудистой системы, снижает артериальное давление, укрепляет стенки сосудов, увеличивает их эластичность.
Ирга - это отличное средство профилактики инфаркта миокарда, ищемической болезни сердца, атеросклероза, варикоза.
Эти ягоды отлично выводят токсины и другие вредные вещества из организма и благотворно влияют на нормализацию работы органов пищеварения.
Иргу лучше не употреблять гипотоникам. Кроме этого, поскольку ирга обладает успокаивающим эффектом, то не рекомендуется ее употреблять перед вождением.