Найти в Дзене
Здоровяк

Как я похудел на 65 кг. Часть 1.

Я всегда был крупным мальчиком и любил покушать. В детском саду предпочитал запеканки вместо щщей, из которых обычно съедал только воду с хлебом, а все овощи ложкой отправлял к бортику тарелки. На ночь мама готовила мне бутерброды с колбасой, 3 штуки, чай с двумя кусочками сахара. В школе я часто ел много, ни о каком питании маленькими порциями 6-7 раз в день я и не думал. Борщ с мясом и 4-мя кусками белого хлеба для меня были нормальным обедом после школы. Вес рос и к концу школы я уже весил 125 кг. К слову я начал ходить в тренажерный зал еще с 7ого класса. Нельзя сказать, что мои занятия были супер успешными, ведь ходил я с перерывами, занимался по самодельной программе, которая сейчас вызывает у меня дикий ужас. Представьте, занятия три раза в неделю с базовыми упражнениями паурлифтера - жим, присед и становая тяга. Все казалось бы стандартно. Но мне было мало, и на каждую группу мышц я накидывал еще пяток упражнений, тренировки получались около 3,5 часов, после которых я закидыв

Я всегда был крупным мальчиком и любил покушать. В детском саду предпочитал запеканки вместо щщей, из которых обычно съедал только воду с хлебом, а все овощи ложкой отправлял к бортику тарелки. На ночь мама готовила мне бутерброды с колбасой, 3 штуки, чай с двумя кусочками сахара. В школе я часто ел много, ни о каком питании маленькими порциями 6-7 раз в день я и не думал. Борщ с мясом и 4-мя кусками белого хлеба для меня были нормальным обедом после школы.

Вес рос и к концу школы я уже весил 125 кг. К слову я начал ходить в тренажерный зал еще с 7ого класса. Нельзя сказать, что мои занятия были супер успешными, ведь ходил я с перерывами, занимался по самодельной программе, которая сейчас вызывает у меня дикий ужас. Представьте, занятия три раза в неделю с базовыми упражнениями паурлифтера - жим, присед и становая тяга. Все казалось бы стандартно. Но мне было мало, и на каждую группу мышц я накидывал еще пяток упражнений, тренировки получались около 3,5 часов, после которых я закидывал в себя кучу разной снеди, в том числе и сладкое: пирожки, эклеры, кремовые кольца и т.д. Количество калорий в день зашкаливало. Но меня это не сильно волновало, ведь я качался. Мое кредо, кстати, не изменилось с тех пор: “Глупо быть большим, жирным и слабым. Если я жирный, то я должен быть сильным”.

Когда я поступил в институт, я весил в районе 135 кг. Стоит ли вам рассказывать, как тяжело найти одежду, не говоря уже о ее носке, особенно в летнее время? Всегда потный, вонючий, как свинья. В метро некомфортно всегда. Зимой ты в теплой куртке, потеешь из-за духоты, все толкаются (а живу я на фиолетовой ветке, в районе Выхино, кто был там с утра в час пик, тот меня поймет). Летом ты потеешь просто потому, что жарко, пот так и льется со лба, не говоря уже о вспотевших складках сала.

Читайте продолжение о похождении колобка в следующих статьях и подписывайтесь на канал, в планах выкладывать много интересного контента!