В рационе ребёнка должен быть обязательно хлеб. Хлеба даётся 90 грамм в день. В основном это белый хлеб (60 г), ближе к обеду можно предложить кусочек черного ржаного (30 г). Хлеб не только пищевой продукт. Жевание хлеба способствует укреплению десен и зубов, готовит рецепторы слизистой оболочки рта к ощущению твердых составных частей пищи.
Рекомендуем в летний период детям до 7 лет
Завтрак: хлеб с масло или вареньем
Обед: хлеб чёрный
Полдник: печенье или булочка, Можно шарлотка с яблоками.
Ужин: хлеб белый с маслом.
Если вам понравилась наша статья подписывайтесь на наш канал, ставьте лайк и делайте репост.
