“Икигай “- понятие пришло с Японии, точнее с Окинавы, где живут долгожители. Они считают, что секрет долголетия в икигай. Оно в себе таит секреты здоровья, долгих дней жизни и счастья.
Я не один раз была в Японии и на самом деле это очень интересные и приветливые люди. Когда находишься в их среде, точно также хочется быть спокойной, уверенной и всегда с улыбкой на лице.
Я никогда не могла определить возраст человека в Японии. Мне казалось, что дойдя до определенного возраста они всю дальнейшую жизнь остаются в определенном возрасте, будь ему 80 или 90 лет.
Икигай – это жизненная энергия. Если человек находит для себя занятие которое приносит удовольствие, которое наполняет смыслом жизнь и становится понятно, что Вам от жизни нужно, и только тогда Вы будете двигаться вперед и добиваться цели. Темой икигай все больше людей интересуются по всему миру.
Каждый человек думает об успехе, ставит перед собой большие цели, но очень часто не приложив усилий, цель остается недостигнутой. Нужно начать с малого, с чего-то доступного и простого, почувствовать радость, когда достигаешь этой цели и вот тогда можно переходить к глобальным целям с этой радостью в душе.
В этот момент Вы можете четко понять, а что на самом деле Вам приносит удовольствие.
Кто-то с детства знает кем хочет быть, а кто-то достигнув зрелого возраста не может определиться с выбором своего желания.
Вспомните свое детство , что Вас радовало, а теперь Вы об этом забыли, а может стоит этим заняться?
У каждого человека есть свой икигай и Вы его не найдете в себе просто так, потому что он действует на личностном уровне. Прежде всего изучите свой разум и вырастите свой икигай. Это не сиюминутное удовлетворение, а движение в будущее, которое помогает на жизненном пути.
Важно как человек живет и что делает чтобы здоровье было хорошим на всю оставшуюся жизнь.
Где бы человек не жил, он может создать свой сад из хороших людей, позитивных мыслей и занятия которое приносит радость и удовольствие.
Ищите икигай в себе, чтобы прожить долго и счастливо.
Если Вам понравилась статья, ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал