Смузи рекомендуется употреблять на завтрак, чтобы запустить работу организма. Сегодня мы расскажем о самых популярных и жиросжигающих смузи.
СМУЗИ С ИМБИРЕМ
Вам понадобится:
=> Имбирь (корень)
=> 1 стакан 1% кефира
=> 1 чайная ложка корицы
Способ приготовления: В блендер налить кефир, добавить 1 чайную ложку корицы и 1 чайную ложку натертого имбиря. Смешать ингредиенты в блендере (30 секунд)
СМУЗИ ИЗ ГРЕЙПФРУТА
Вам понадобится:
=> 1 грейпфрут
=> 1 апельсин
=> половинка лайма или лимона
=> 1 яблоко
=> 1 банан
=> 1 чайная ложка тертого имбиря
Способ приготовления: В блендер добавить все ингредиенты. Смешать все в блендере (30 секунд