Всем привет! Это Колизей, сейчас мы расскажем и дадим 5 советов для того, чтобы накачать спину дома.
Многие говорят, что накачать спину в домашних условиях нереально, я с этим категорически не согласен, если у вас есть мотивация и желание исправить свою фигуру, но у вас нет денег на тренажерный зал, то это остается единственным вариантом.
Я сейчас, возможно, открою тайну для вас, но все упражнения на спину в тренажерном зале никак не отличаются от домашних, по крайней мере на первом этапе, планка, подтягивания, отжимания и тп.
Конечно в тренажерном зале намного быстрее можно достичь желаемого результата, но тут все зависит от тебя, можно ходить и 5 лет в самый лучший зал, а можно просто за год привести себя в идеальный вид.
Если ты действительно хорош и имеешь характер, то тебя никто не сможет остановить! Найдите различные программы тренировок для дома и начинайте!
А пока подпишись на наш канал!