Фабрика здоровья. Введение.

День добрый, читатель. Свой первый пост я хотел начать со знакомства и пояснения что к чему.(а то как то не культурно не представиться). Зовут меня Наиль, я являюсь с недавних пор выступающим спортсменом. Пробовал себя в кроссфите.(довольно успешно).Работаю с разнообразными клиентами уже более 6 лет. Имел дело как с выступающими спортсменами в разных дисциплинах от футбола и баскетбола заканчивая моей спецификой - со штангой, заканчивая беременным девушками и травмами в виде 5 болтов в коленном суставе и людей после аварий.

Как вы увидели из моего разношерстного опыта, я успел накопить не мало знаний касательно как помочь в испепеление жира, набора мышечной массы, подбора тренировок под особенность не только пола( женский тренинг отличается от мужского, например женским циклом и другим гормональным фоном), но и отталкиваясь от антропометрии человека его физиологические особенностей, прошлого опыта в других видах спорта(может нужно подтянуть спруты или сбросы мячей у футболистов или увеличить скоростные показатели баскетболиста), работа с какими либо имеющимися травмами и тому подобное.

За своими плечами я имею полученный опыт из Академии фитнеса, школы физиологи и анатомии Alem Inter Part, а так же школы фитнеса IQ (которую организуют известный World Class). В свободное время я часто изучаю медицинскую литературу (в семье имеются люди имеющие стаж работы в медицине более 30 лет), поэтому с медицинской литературы на ТЫ. Увлекаюсь эндокринологией и фармакологией, поэтому имею представление как читать анализы, а так же помочь клиенту со стороны медицинского подхода.(к примеру когда у клиента одна почка, мониторить его анализы и от этого составлять правильную диету и тренировки) В общем ищу максимум полезную информацию во все возможной литературе, форумах, используя теорию на практике и отсеивая не нужное.

Сразу хочу предупредить, часто бывает что посетители тренажерных залов, фитнес-центров, групповых программ попадают в некий конвейер шаблон. Порой они даже могут стать подопытный на определенные методики и не дай Бог там будет фармакология. Поэтому данная информация будет идти от азов, самых типичных, но фундаментальных принципах. Если придерживаться им, то у вас не будет варианта, как только приобрести успех в своих физических показателях. Далее все глубже и глубже мы будем познавать новые и изощренные методы, которые имеют научное обоснование. Дабы вы не топтались на месте и смогли понимать, почему вы делаете так, а не этак. Так же мне важно чтоб вы были не только пассивным носителем информации, а старались использовать данный материал на практике и делиться с другими, обретали результаты и имели хороший показатель своего здоровья и самочувствия.

Цель этого проекта - помочь всеми средствами начинающему посетителю тренажерного зала в построении мускулистого и красивого тела. Причем независимо от пола, возраста, типа телосложения итп. Очень хотелось создать общество людей, которые будут знать не только теорию благодаря моим писанинам. Но и будут применять знания на практике, а так же делиться своим опытом с другими. И в итоге мы сможем создать сообщество умных и здоровых людей. Благодаря чему новые адепты здорового образа жизни смогут быть уверены в своем будущем успехе.

Чтобы наладить обратную связь со своей аудиторией. Вы можете подписаться на данный блог, а так же я укажу свои данные где меня можно найти в социальных сетях и задать вопрос лично. До встречи, дорогой читатель!!! Только под давлением создаются алмазы.