Запах пота – это досадная мелочь, легко устраняемая с помощью обычных гигиенических процедур. Но для некоторых людей запах собственного тела является серьёзной проблемой. Чтобы успешно её решить, необходимо знать не только способы уничтожения запаха, но и причины его возникновения.
Кожные бактерии – виновники запаха
Потоотделение – физиологический процесс, регулирующий обмен веществ, оберегающий организм человека от перегрева и очищающий его от токсинов. Пот представляет собой не имеющий запаха водный раствор белков, солей, липидов. Кожные бактерии в определённых обстоятельствах вступают в реакцию с биокомпонентами пота и производят неприятный запах.
Для здорового человека, соблюдающего нормы гигиены, пот не представляет собой проблемы, а его избыточное выделение случается эпизодически и связано с физическим или эмоциональным напряжением, высокой температурой, жарой или приёмом горячей пищи. Неясные причины потливости, а также неприятный запах пота служат сигналом наличия серьёзных заболеваний.
Слишком много пота. Почему?
Железы, выделяющие пот, регулируются вегетативной нервной системой. Они активируются в стрессовых ситуациях, что является нормальной реакцией. Когда человек спокоен, а пот выделяется без всяких видимых причин – это признак гипергидроза – состояния, которое характеризуется повышенным потоотделением. Усиление выработки пота может быть на всём теле (общая форма) или ограничено подмышками, ладонями, спиной и паховой областью (локальная форма).
Гипергидроз может быть следствием целого ряда заболеваний, включая болезни нервной системы, перепады артериального давления, эндокринные расстройства, ожирение, туберкулёз, ревматизм, онкологические заболевания. Повышенное потоотделение и сопровождающий его резкий запах пота могут быть следствием приёма лекарств – антибиотиков, жаропонижающих, антидепрессантов.
Если говорить про эндокринные болезни, приводящие к повышенной потливости, то нужно в первую очередь упомянуть гипертиреоз. Нормализовав работу щитовидной железы, вы сможете взять под контроль и неприятный запах, не прибегая к дезодорантам.
Пот пахнет только после контакта с кожными бактериями. Кроме этого причиной едкого или кислого запаха, от которого не спасает даже регулярное мытьё тела, могут быть серосодержащие лекарства или пристрастие к острой пище, а также алкоголю.
Важно понимать, что стабильный отвратительный запах пота – это сигнал о возможных патологических изменениях в организме и повод обратиться к врачу. Виной тому могут быть токсины, которые вырабатывают паразиты или обитающие в кишечнике бактерии. Неприятный запах также появляется при нарушенном обмене веществ, сахарном диабете, заболеваниях ЖКТ, гормональных изменениях, некоторых дерматологических состояниях (опрелостях).
Борьба с неприятным запахом
Установление истинной причины потливости и сопряжённого с ней запаха – главное условие решения проблемы. Если специалистами подтверждено отсутствие связи повышенного потоотделения с хроническими заболеваниями, то бороться с ним можно самостоятельно. Одна из причин сильного запаха – токсины, которые организм стремится вывести через пот, поэтому действенной мерой является ограничение потребления лука, чеснока, острых приправ, копченостей и алкогольных напитков. Чёрный чай и кофе возбуждающее действуют на нервную систему, что ускоряет потоотделение, вместо них предпочтительнее пить травяной или зелёный чай.
Лишний вес, полнота, ожирение способствуют тому, что кожа тела становится благоприятной средой для размножения бактерий. Даже при минимальном физическом или эмоциональном напряжении полный человек страдает от усиленного выделения пота, чего не скажешь о людях с нормальным весом. Таким образом, избавление от объемов тела в борьбе с потливостью играет важную роль.
При избыточном потоотделении помогут и целебные травы. Регулярные ванны с отварами ромашки, тысячелистника, зверобоя и череды не только снизят количество выделяемого пота, но и снимут раздражение, окажут антибактериальное действие и благотворно повлияют на кожу.