Каждый из нас хочет развиваться и стремиться к лучшей жизни. Но иногда человек просто впадает в ступор и не знает куда двигаться дальше. Эта статья поможет каждому посмотреть на себя со стороны и понять, что мешает прогрессу в конкретно его случае.
Что не дает нам развиваться?
Первый барьер, который влияет на личностный прогресс – сомнение. Оно возникает из-за страхов, которые появляются у каждого человека со временем, и не стоит этого скрывать. В памяти остаются былые неудачи или отсутствие поддержки близких людей. А избавиться от него проще простого. Противоположность сомнению – вера. Каждый человек должен верить в самого себя и стараться окружить себя такими же людьми. Вспомните любимый фильм, где герой тоже сомневался в себе, но он просто не останавливался и у него все получалось.
Второй барьер – это прокрастинация. Человек порой склонен откладывать даже самые важные дела, что приводит к возникновению серьезных проблем в будущем. Основная причина, почему человек переносит работу на завтрашний день, банальная лень. Можно сколько угодно списывать это на плохую погоду, магнитные бури или внезапно вышедшею новую серию любимого сериала. А единственный способ закончить прокрастинировать – это начать действовать. Другого лекарства от этой болезни просто не существует.
И, наконец, третий барьер – это «необыкновенность» каждого человека. Все считают себя критиками, судят друг друга, а потом плачут, что никто их не понимает. Будьте добрее к другим, стирайте границы общения, тем самым устанавливая прочные связи с другими людьми. Только так человек окружит себя преданными друзьями, поддерживающее любое его начинание.
Боремся с ленью.
О таком факторе, как лень уже упоминалось ранее. Психологи отмечают, что на сегодняшний день - это основная проблема, не позволяющая достичь своих целей. Если обобщить все причины, по которым человек не закончил свои проекты или же даже не начал их, то все легко приходит к единому знаменателю. Но самое страшное, что лень приводит к появлению защитных механизмов, которые каменной стеной стоят на пути к успеху. Мозг блокирует положительные инициативы, основываясь на полученном ранее отрицательном опыте. Это как, однажды пролив на себя горячую воду, в следующий раз будешь с осторожностью к ней относиться.
В общем, раз проблема существует, нужно ее каким-то образом решать. Полагаться только на силу воли, не самый действенный метод. Психологи рекомендуют взять на вооружение следующий способ:
1. Берем ручку, лист бумаги и делим его на две части.
2. На первой части пишем актуальную проблему, с решением которой возникают трудности. Максимально точно ее формулируем – это поможет более эффективно добиться ее решения.
3. На второй части листа пишем, что мешает добиться цели на данный момент. Причем записываем все, что приходит на ум, даже самые несуразные на первый взгляд догадки.
Такое упражнение необходимо выполнять только в письменном виде и лучше не один раз. Только когда человек увидит все свои барьеры у себя перед лицом, написанные на бумаге, большинство из них окажется несуразными пустяками. И результаты не заставят себя ждать.
Избавляемся от обид прошлого.
И последний, но не менее важный фактор – это существовать об о бок со своими обидами прошлого, даже без попытки избавиться от них. Что это явление из себя представляет? Если говорить простыми словами - это ощущение, которое возникает у человека при проявлении отголосков прошлого. Он ждет, что другие будут делать так, как хочет он. В обратном же случае человек обижается, ему кажется, что с ним поступили несправедливо. Это может звучать глупо, но психологи отмечают, что большинство думают именно так. Хоть и боятся признаться в этом даже сами себе.
Обиды могут быть детскими, зачастую практически полностью стершимися из памяти. И взрослые, которые болезненно отзываются в нашем сердце при малейшем упоминании. Человек чаще всего обижается на близких родственников, друзей, бывших любовников, а также на самих себя.
У любого из нас есть такие обиды. Разница лишь с том, что у одних — это небольшой пакет, а у других неподъемный рюкзак. Человек не знает, как сбросить или уменьшить эту ношу, что непосредственно влияет на самореализацию в будущем.
Избавиться от обид прошлого нелегко. На первоначальном этапе человеку нужно признать, что такая проблема действительно существует. Вспомнить все ситуации, когда обиды проявлялись и почему они возникли. Чего он ожидал от другого человека, когда тот поступил вопреки ожиданиям. Придется вспомнить даже самые болезненные моменты, а если есть необходимость, отразить их на бумаге.
Все перечисленные барьеры присутствуют в жизни каждого человека, поэтому необходимо понимать, как с ними бороться. Это очень важная и скрупулезная работа. Никто кроме самих себя не сможет справиться с ней. Нужно только запустить этот процесс. И вы почувствуете, как на месте выжженной земли снова начнут расти красивые свежие цветы.