Звезда фильма "Черепашки-Ниндзя" Меган Фокс продемонстрировала идеальную фигуру и отличную физ. подготовку в фильме. Как женщина пришла в форму после рождения двоих детей, рассказывает ее тренер - Харли Пастернак. Ранее он работал с такими звездами, как Леди Гага, Кэти Перри и Дженнифер Хадсон.
Фокс придерживается определенной диеты. Питание дает ей максимум энергии и витаминов. "Она употребляет правильные углеводы и почти не ест сахар. При этом Меган не голодает и старается питаться сбалансированно".
Тренер также рассказал, что актриса ест трижды в день. Между приемами пищи у нее есть 2 перекуса. Они состоят из белка, клетчатки и жиров.
Пастернак признался, что восхищается актрисой и считает, что у нее сильно развита сила воли.
"Многие звезды заказывают еду из ресторана, а Меган готовит сама. Утром она делает смузи, а на перекус готовит овощные салаты. На вечер она может пожарить себе курицу".
Харли рассказал, что актриса не любит обычный фитнес. "Мы занимаемся трижды в неделю. Это короткие, но очень интенсивные тренировки. Наибольший упор мы делаем на мышцы и осанку. За последние пару лет Меган была в основном беременной, поэтому ей нужно укреплять спину".
Читайте также:
- Самые красивые женщины Голливуда
- 15 самых красивых звездных фигур!
Спасибо, что дочитали до конца. Ставьте пальцы вверх и подписывайтесь на канал. Обязательно делитесь с друзьями! Хорошего настроения и до встречи!
