Лето в самом разгаре, а в это время плавание становится излюбленным детским развлечением. Вы можете открыть своему ребенку дверь в мир водных игр, и отправить чадо на занятия по плаванию, или выступить в роли тренера самостоятельно. Если вы решили выбрать второй способ, то проведете незабываемое время вместе со своим ребенком, а эти советы помогут вам избежать ошибок в его обучении и сделать этот процесс увлекательным.
Обучение детей с 0 до 2 лет
Хотя младенцы недостаточно развиты, чтобы научиться полноценно плавать, есть несколько рекомендаций, которые помогут обеспечить их безопасность на воде.
· Все время держите ребенка на руках
· Внимательно следите за уровнем воды и дыхательными органами младенца, для несчастного случая хватает и пары лишних сантиметров
· Всегда держите под рукой набор для оказания первой помощи и телефон
Если ребенок совсем не умеет плавать, научите его сначала держаться на воде
Если ваш малыш или ребенок постарше не самый хороший пловец, нужно научить его хотя бы держаться на воде на случай экстренных ситуаций. Ваша задача – провести пару занятий по тому, как удерживать голову и тело над водой, чтобы не идти камнем на дно.
Когда ребенок освоит эти простые навыки и будет уверенно держаться над водой, научите его задерживать дыхание и болтать ногами. Следите за тем, чтобы он не глотал воду и двигал ногами поочередно. Для этого можете потренироваться болтать ногами, держа ребенка за руки, или позволить ему выполнить это упражнение самостоятельно недалеко от берега.
Не учите своего ребенка плавать с использованием кругов и нарукавников
Очень заманчивая перспектива надеть на свое чадо круг и отправить его купаться. Однако дополнительные вещи лишь закрепят неправильную привычку держать тело, и ребенок так и останется на уровне пловца «топориком», в чем будет обвинять вас до конца жизни. А круг формирует ложное чувство безопасности, от которого больше вреда чем пользы. Единственной поблажкой может служить пенка для купания, которая формирует правильное положение тела на воде.
Как только ребенок привыкнет к мелкой воде, можно переходить к более сложным вещам
Переходите от плавания «солдатиком» к самостоятельным движениям на воде. Покажите, как грести руками, с одновременным использованием ног. Следите за действиями ребенка, убедитесь в том, что он выполняет действия синхронно, а не поочередно. Как только вы удостоверитесь, что он может не только держаться на воде, но и уверенно двигаться по поверхности, продемонстрируйте ему некоторые стили плавания, например, брасс или кроль.
Старшие дети могут дольше задерживать дыхание
Воспользуйтесь этим – и научите его плавать под водой и нырять. Положите несколько предметов на дно и предложите ребенку достать их. Позже, покажите, как проплывать короткие участки под водой. Всегда помните что нужно двигаться от более глубоких участков водоема к берегу.
Позаботьтесь о безопасности, и приучите ребенка не заплывать далеко от берега, не купаться и не нырять в неизвестных водоемах.
Понравилась статья? Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы!
Вам также может быть интересно:
Как и во что играть с двухлетним ребенком?
10 идей оформления завтрака для детей
20 мультиков, которые можно (и нужно) показывать детям